Ђумбир чај је пиће које ће вам помоћи да добијете потребну физичку кондицију и духовну хармонију. Коришћен је у древном лечењу Индије и Кине, одакле је касније продро у Европу и дошао у наше дане у готово непромењеном облику.
Чај од ђумбира
Сада постоји око тридесет врста ђумбира у свету, и колико врста чаја од ђумбира - а не да се набрајају. 
Сјетите се само најпознатијих и најпопуларнијих врста чаја и њихових укуса:
- Јамајкански чај - има најделикатнији укус;
- Индијски и афрички - мало горки и тамнији од других;
- Јапански - има веома деликатан укус, чак и деликатнији од кинеског.
Да ли знате? Ако након једења жвакате мали комад ђумбира, освјежит ћете дах цијели дан.
Састав чаја од ђумбира
У ђумбиру, тачније у његовом коријену, најсложенији хемијски састав је више од 400 хемијских једињења.
Научите како расту ђумбир у лонцу иу врту.
Витамини
У пићу витамина:
- Витамин Б4 - 1,33 милиграма;
- Витамин ПП - 0.3103 милиграма;
- Витамин Б9 - 0,419 милиграма;
- Витамин Б6 - 0,02 милиграма;
- Витамин Б5 - 0,015 милиграма;
- Витамин Б2 - 0,005 милиграма;
- Витамин Б1 - 0,001 милиграма;
- Витамин А - 0,1 микрограма;
- бета каротен - 0.001 милиграма.
Минералне супстанце
За минерале у ђумбирском чају:
- флуор - 96,77 микрограма;
- селен - 1,8 микрограма;
- манган - 1.0757 милиграма;
- бакар - 16.06 милиграма;
- цинк - 0.1174 милиграма;
- гвожђе - 0,64 милиграма;
- сумпор - 0,97 милиграма;
- хлор - 1,35 милиграма;
- фосфор - 5,4 милиграма;
- калијум - 42,58 милиграма;
- натријум је 1,74 милиграма;
- магнезијум је 7,87 милиграма;
- Калцијум - 8,03 милиграма.
Упознајте се са благотворним својствима ђумбира.
Цалорие Продуцт
На 100 грама свјежег коријена ђумбира отпада 80 калорија, кисели ђумбир - 51 килокалорија. А калоријски директно чај од ђумбира: на 100 грама од 10,8 килокалорија, док је у њему:
- Вјеверица - отприлике једна килокалорија.
- Масти - отприлике једна килокалорија.
- Угљени хидрати - око девет калорија.
Енергетска вредност
Корен ђумбира на 100 грама:
- маст - 0,8 грама;
- протеини - 1,8 грама;
- угљени хидрати - 15,8 грама;
- влакно - 2 грама.
- маст - 0,3 грама;
- протеини - 0,2 грама;
- угљени хидрати - 12,5 грама;
Чај од ђумбира:
- протеини - 0,20 грама;
- маст - 0,137 грама;
- угљени хидрати - 2,31 грама;
Однос укупне енергије: 11% протеина; маст 11%; угљени хидрати 86%.
Прочитајте како се прави чај од листова трешања, рибизла, малина, боровница, мајчине душице и менте.
Шта је корисно пиће
Испричат ћу вам о главним љековитим својствима напитка од ђумбира.
Дакле, ђумбир чај:
- фине антисептиц;
- позитиван утицај на рад срца и крвних судова, повећава отпорност на стрес;
- много пута смањује степен штетног холестерола и нормализује крвни притисак;
- са артритисом у кратком року ублажава бол и упалу у коштаном ткиву;
- побољшава имунитет;
- повећава знојење;
- побољшава варење;
- значајно обнавља функцију након повреде или озбиљне болести;
- помаже у побољшању квалитета и јачине зуба приликом жвакања.
Важно је! Систематска употреба ђумбира повећава брзину реакције, побољшава процес меморисања и тачност прорачуна.
За мушкарце
За мушку половину човечанства, ђумбир је првенствено користан као средство за повећање потенције. Ово је најјачи природни афродизијак, буђење либида, чак и код мушкараца са слабом снагом. Због велике количине етеричних уља побољшава кретање крви кроз крвне судове, активира здраву циркулацију крви у гениталијама. Други проблем који често мучи мушкарце је упала простате.
Ђумбир је веома користан за мушко здравље.Чај од ђумбира успешно помаже у елиминацији овог проблема. Репродуктивна функција. А овде је ђумбир веома драгоцен као добар лек за лечење мушке неплодности. То је због чињенице да биљка садржи витамине и елементе у траговима неопходне за нормално функционисање тестиса, као и захваљујући аминокиселинама које благотворно утичу на репродуктивну функцију.
За жене
Ђумбир побољшава репродуктивну функцију код жена и, будући да је афродизијак, доприноси налету крви у гениталије и тиме повећава осјетљивост и либидо. Олакшава бол током менструације, смањује менопаузалне манифестације: главобољу, нервозу и констипацију. Током трудноће нормализује хормонску позадину и има тоник на материцу, а током овог периода кожа се чисти и постаје здравија. 
Да ли знате? Ђумбир се спомиње чак иу чувеним причама о Шехерезади.
Да ли је то могуће за ђумбирску децу
Главни аргумент у прилог чињеници да се ђумбир може дати дјеци је његов деликатан учинак на прехладе, његова етерична уља доприносе брзом опоравку од прехладе и грипа. Али то није све. Пиће ђумбира ублажава мучнину, повраћање, главобоље. Педијатри препоручују давање ђумбира бебама од две године, али било како било, боље је прво да се консултујете са лекаром.
Чај од хибискуса је лек за све болести.
Ђумбирски чај током трудноће или дојења
У прва три месеца трудноће, суздржана употреба пића ће тонирати тело, елиминисати мучнину и вртоглавицу у раним фазама токсемије, али када дође до трећег триместра, морате заборавити на то. Чињеница је да је у стању да повећа крвни притисак, а то је лоше за мајку и фетус, може изазвати и крварење, а то је препун преурањеног рођења. Да, и током лактације не треба пити пиће - његов укус може негативно утјецати на окус мајчиног млијека, мајки и дојенчади, јер се то млијеко не свиђа. 
Штета од чаја
Чак и веома добра и здрава има своју обрнуту страну, наш ђумбир пиће има такву страну. Јединственост овог производа је у томе што код исте болести има једнаке препоруке и контраиндикације. На пример: повећава метаболизам, елиминише дијареју и повећава формирање гаса, ублажава грчеве у стомаку, али у исто време, уз предозирање, може изазвати опекотине на стомаку и чира.
Пикантни ђумбир се користи у празнинама од огрозда, кајсије, парадајза и дрена.Такође је боље не пити такав чај ноћу - његова тонирајућа својства могу да освежавају и ометају нормалан сан. Осим тога, чај од ђумбира се не препоручује свима који:
- акутна гастрична болест;
- постоји тенденција крварења или отвореног крварења;
- болест јетре;
- галлстонес;
- индивидуална нетолеранција.
Нежељени ефекти су такође карактеристични за овај чај:
- Ексацербација хроничних обољења.
- Алергијска реакција.
- Подригивање или жгаравица.
- Осећам се свуда.
Да ли знате? Чак иу својој домовини - у Кини, Индији, југоисточној Азији - ђумбир у нашем времену не налазимо у дивљини, то јест, он сада постоји само у свом припитомљеном облику.
Како направити пиће са лимуном: корак по корак рецепт са фотографијама
Процес кухања је прилично једноставан и доступан свима.
Потребни састојци
- Коријен ђумбира, опран и осушен - једна трећина.
- Шећер - пола шоље.
- Лимун - пола.
- Вода - један литар.
Листа акција
- Ставите шећер у посуду и додајте воду.
- Ставите лонац са садржајем на ватру.
- Лимун нарежите на мале комадиће (без уклањања укуса - чај ће дати арому цитруса).
- Коријен ђумбира огулите и нарежите на мале танке кришке (што су тањи комади, то више дају свој сок чају).
- Када кипућа вода дода готове састојке у посуду за пирјање, ставите до кључања и кувајте још четири до пет минута.
- Уклоните са ватре, покријте и оставите десет минута.
- Сипајте готов чај у погодну посуду.
Шта још можете додати
Као додатне састојке можете додати млеко, цимет, звездасти анис, лимету, наранџу, нану, цимет, бибер, а ово није комплетна листа.
Важно је! За пацијенте са дијабетесом, опасно је комбиновати ђумбир чај са лековима за снижење шећера.
Ђумбир чај за мршављење
Јасно је да ово пиће више не укључује употребу шећера у припреми. Најједноставнији рецепт: 30 грама ђумбирског корена пуњено је са 250 мл топле воде. Сви су инсистирали у термосу пола сата и узимали прије јела. Главне препоруке за припрему и употребу напитка за мршављење су:
- боље је узети свјежи ђумбир, али суши ће бити;
- када се кува, не боли се комбиновати са другим биљкама (у овом случају се само повећава ефекат других биљака);
- за побољшање и омекшавање укуса - додајте зелени чај, кардамон или сок од наранџе, можете мед или матичњак, лимун;
- пити пре или после оброка, али у малим гутљајима;
- на крају циклуса узимања пића препоручује се периодично пиво - тело треба да запамти чај од ђумбира.
Саветујемо вам да прочитате о корисним својствима чаја направљеног од боровнице, глога, морског кркавина, црвенкастог ораха, принцезе, шипка и јабука.
Како пити хладно пиће од ђумбира
Треба да се попије када се појаве први симптоми болести. Једите вруће, у малим гутљајима, 30 минута пре оброка ујутро и током дана. Попијте три или четири шоље дневно. Један од многих рецепата за прехладу је чај са шљивама и вином:
- скувати обични зелени чај;
- сипајте у посуду и ставите малу ватру;
- додати рибани корен (4-5 центиметара) од ђумбира, суве шљиве (по укусу) и четвртину литре сувог црвеног вина;
- протомити композицију на лаганој ватри још пола сата;
- уклоните, проциједите и охладите.
Користи се разблажена са водом (у односу 1: 1). Као резултат тога, симптоми прехладе, цурења носа и кашља ће бити уклоњени, бол ће нестати, тело ће бити окрепљено. "Висхвабхесадзх" - такозвани ђумбир на санскриту, ау преводу значи "универзална медицина". Редовном конзумацијом чаја из ове јединствене биљке не само да се можете ослободити многих обољења, већ и ојачати помлађивање тела.
