Чешњак је вишегодишња биљка, припада породици лука. Може се наћи у скоро сваком углу планете.
Ово поврће се користи у народној медицини у третману разних тешких болести код жена, способно је ријешити многе козметичке проблеме у лијепом сполу.
Осим тога, кориснија је од употребе многих лекова и витаминских препарата, а редовна употреба од стране жена у малим количинама може им помоћи да их потпуно заборавите. Погледајмо детаљније употребу чешњака.
Карактеристике његовог састава
Користи чешњака за тело жене због свог богатог састава, садржи велики број елемената у траговима:
- аллицин - најјачи антиоксидант који веже слободне радикале, што може довести до развоја тумора (рак материце и дојке);
- пхитонцидес - ефикасно се боре против гљивичних обољења генитоуринарног система код жена;
- инулин, етерична уља- хормон лепоте, успорава процес старења женског тела;
- пхитостеролс - антиоксиданси, који се боре са старењем женског тела;
- селен, цинк, манган, фосфор, калцијум- природни женски минерали, имају својства против старења, регулишу метаболизам, промовишу разградњу масти, јачају кости, спречавају развој остеоартритиса, које су жене подложније
Витамини:
Са- јача имуни систем.- А- побољшава вид.
- Б1- убрзава метаболизам, јача нервни систем, успорава процес старења ћелија тела.
- Б2- благотворно делује на рад јетре и бубрега, веома је корисна за труднице, јача косу, нокте и позитивно делује на кожу.
- Б3- јача срчани мишић, смањује ниво холестерола у крви.
- Б5- одговоран је за регенерацију коже, потискује упалне процесе.
- Б6- промовише јачање и раст косе, која се користи код болести генитоуринарног система.
- Б9- јача имуни систем жене.
Са- јача имуни систем.Више детаља о хемијском саставу сировог белог лука и његовој нутритивној вредности можете наћи у овом чланку.
Корисна својства
- Чешњак је користан за жене у томе што спречава развој малигних неоплазми у дојци и материци. Редовита конзумација чешњака помаже тијелу у борби против агресивних учинака околиша.Стална употреба чешњака може се изједначити са редовном хемотерапијом. Ово поврће заиста садржи супстанце које спречавају умножавање погођених ћелија, уништавају бактерије и уклањају токсине из тела.
- У раним фазама трудноће, лекари саветују жене да користе овај производ у малим количинама, садржи фолну киселину, која позитивно утиче на развој фетуса. Такође се бори против штетних микроба и бактерија које могу имати штетне ефекте на ток трудноће.
- Енглески научници су научно доказали да умерена употреба чешњака помаже у спречавању остеоартритиса, који углавном погађа жене након 50 година. Постепено уништава зглобове кољена и кукова, као и кичму.
- Многи нутриционисти током мршављења препоручују да користите свеж бели лук, садржи много корисних елемената у траговима и витамине који надокнађују дефицит у њима током исхране. Чињеница је да улазак у организам са храном, активира процесе варења, побољшава производњу желучаног сока.
- Као резултат такве изложености, храна је добро пробављена, а њени остаци не стагнирају у желуцу и цревима. У том смислу, дигестија се нормализује, повећава се, активира се процес метаболизма, што доприноси сагоревању поткожне масти.
Производ Харм
Не препоручује се употреба овог производа за следеће болести:
- чир на желуцу;
- хронични панкреатитис;
- гастритис у акутној фази;
- хемороиди;
- индивидуална нетолеранција;
- са проблемима у раду уринарног тракта;
- анемија.
Важно је поштовати дозу белог лука.
Контраиндикације за употребу
Током трудноће, нарочито у задњем тромесечју, потребно је смањити употребу чешњака, јер може изазвати пријевремени пород.
Мајке које се баве његовањем су такође боље да се уздрже од конзумирања овог производа, јер његова етерична уља могу да утичу на укус мајчиног млека.
Нудимо да погледате видео о томе ко се не препоручује да једе бели лук:
Колико треба да се једе да буде добро за здравље?
Једног дана жена треба само да једе 2-3 чешњака чешњака у корист тела., прекомерна употреба овог производа може довести до главобоље, нарушене концентрације и изазвати болести гастроинтестиналног тракта.
Примена у козметологији
Вањска употреба чешњака и производа на основу тога има врло позитиван учинак на изглед жене. Овај производ може помоћи да се ослободите акни, себореје, губитка косе (алопеција).
Маске за косу са кашом од чешњака ефикасно јачају фоликуле косе, побољшавају циркулацију крви, чисте кожу, смањују повећану секрецију и коса постаје много густа и сјајна. Резултат ће без сумње бити видљив након 5 дана непрекидне употребе маске.
Ефикасна маска за губитак косе
Састојци:
жуманце;- сок од свежег алое (10 мл);
- 1 чешањ мљевеног чешњака;
- сок од лимуна - 5 мл;
- природна течност или претходно растопљени мед - 15 мл.
жуманце;- Чешљајте косу.
- Све темељно измијешајте и нанесите на власиште.
- Лагано трљајте врховима прстију кружним покретима док се потпуно не упије.
- Оставите маску 1,5 сат, затим исперите топлом водом и шампоном.
Да би се постигао трајан ефекат, маску треба обавити два пута недељно током три месеца. Тако Маска се може користити и за косу и за лице.
За терапеутске сврхе
Овај производ веома добро помаже код циститиса, који је углавном болестан за жене, а током менструалног циклуса бол током менструације се смањује. Ово поврће се такође сматра одличним, ефикасним антидепресивом.помаже да се смири нервни систем, поново успостави мир.
Припремите еликсир младости је прилично реалан код куће. Довољно је да се у млинцу за млевење меље 2-3 ољуштене главе чешњака, пар лимуна са пилингом и пире са 1 кг свежег меда и 100 г свежег ланеног уља. Узмите 1 кашику 1 сат пре оброка.
Мед са чешњаком:
- узмите 2-3 чешњака чешњака, прескочите пресу чешњака;
- природни течни мед 2 кашике (по могућности мај)
Помијешајте састојке и узмите 1 жлицу двапут дневно. Режим је следећи: 2 дана, 2 дана одмора.
Уз хладно и кашаљ, узмите:
- 2 чешњака чешњака;
- 1 чаша млека;
- 1 тбсп. л мед и 1/2 кашичице. маслац.
Да направите лековито пиће, прокувајте млеко, мало га охладите и додајте, стисните кроз пресу, бели лук и мед. Пијте композицију 2 пута дневно до потпуног опоравка..
Закључак
Чешњак заиста има много корисних својстава, а све то доприноси чишћењу, лечењу и јачању тела. Због тога се широко користи у лечењу и превенцији разних болести. Али, пре него што почнете да користите овај производ у медицинске сврхе, морате се обратити лекару.
