Першин се широко користи као зачина за разна јела. Инфузије и чајеви из њега могу донети велике користи телу. Ако научите како да кувате код куће, можете уживати у укусном пићу и добити љековити учинак. Прочитајте више о инфузији першина и њена примена ће говорити у чланку.
Парслеи
Першун садржи минималну количину калорија. Нема масноће, има много витамина А, Ц и К, као и низ минерала и биолошки активних супстанци, као што су фолат, гвожђе, калцијум, магнезијум и калијум. Ова зелена садржи и многе омега-3 и омега-6 масне киселине, дијетална влакна. 
Размотрите шта су корисни алати засновани на першуну и које су њихове особине:
- Етерична уља стимулишу имунолошки систем и помажу у борби против ћелија рака.успоравањем развоја тумора. Они су такође укључени у производњу есенцијалних желучаних сокова и жучи за варење.
- Често се назива и једна од хемопротективних биљака.јер може да заштити ДНК организма од оштећења након употребе лекова за рак.
- Може смањити надутостако се ваше тело не носи са варењем протеина и осећате нелагодност у цревима. Першин не само да третира, већ и спречава цревне проблеме.
- Лековите супстанце у биљци такође могу уклонити вишак воде из желуца.за ублажавање нелагодности и пробавне сметње. Такође смањује оптерећење срца и неких органа.
- Антиоксидативна својства смањују ефекте слободних радикала на организам.чиме се смањује могућност појаве рака, болести срца, оштећења вида, дегенеративних болести, па чак и старења.
- Високо у витамину Ц смањују ниво инфламаторних процеса у телу, као и спречавају зачепљење артерија и других патологија које могу довести до можданог удара. Витамин Ц је такође укључен у превенцију дијабетеса, астме, рака дебелог црева и артритиса.
- Висока фолна киселина елиминише хормонску неравнотежу и помаже у лечењу болести које су њене последице: ПМС, друге тешкоће повезане са менструацијом, код жена; промене у плодности код мушкараца; инфламаторни и неопластични процеси.
- Антибактеријска и антифунгална својства ће помоћи у инхибирању активности инфекција и одржавању здравих зуба и усне дупље.
- Першун помаже у побољшању функционисања крвних судова, укључујући артериоле и капиларе, одржавајући њихово нормално функционисање.
- Препоручује се особама са астмом или другим респираторним проблемима.. Садржано у зеленом бета-каротену може смањити ризик од астме.
- Антибактеријска једињења олакшавају спутум.и да се неутралише инфекција, која може изазвати стагнацију у бронхима.
Да ли знате? Камење у бубрегу може изазвати јак бол када се излучи из организма: першун може да спречи њихово формирање. Да бисте то урадили, редовно пијте чај из њега, обезбеђујући детоксикацију тела од токсина, течних отрова и слузи.
Медицинска својства
Размислите шта је першин узимати као лек. 
Често се користи у лечењу следећих болести:
- инфекције уринарног тракта;
- циститис;
- бубрежни каменци;
- гастроинтестинални поремећаји;
- асцитес;
- констипација;
- дијабетес;
- кашаљ;
- астма;
- висок крвни притисак.
Напољу се узима биљка за третирање напукле коже, модрица, тумора, убода инсеката и стимулације раста косе. Биљка ће такође помоћи да се побољша апетит и варење, повећа производња мокраће, смањи грчеве и стимулише менструацију. Инфузија першуна је водени раствор биљних сировина, који се може конзумирати изнутра као напитак, споља као компресија или лосион.
Инфузије од сировина са високим садржајем етеричних уља се такође користе у облику парних инхалација. Лијек се припрема у чистој води, алкохолним спојевима (алкохолна тинктура), сирћету или уљу. Сировине треба да буду они делови постројења који ће дати максимални ефекат за циљ. У першину је корен, лишће или семе. Зелене се најбоље користе свеже, али се могу и замрзнути или осушити.
Важно је! Узимање першина у великим количинама у раној трудноћи може изазвати абортус.
Карактеристике употребе инфузије и изварка першина
Упркос чињеници да у току дана можете да пијете што више воде, препоручује се да пратите дневну количину уноса биљних лекова. Не треба пити више од 1-2 шоље (200-250 мл) дневно. Попијте једно од њих ујутро, два сата после доручка, а друго поподне, два сата после ручка. Можете одлучити колико дана ћете попити инфузију, јер нема нуспојава и овисности. 
Размотрите следеће факторе када користите производ:
- пиће има диуретска својства и не треба га пити ако имате дугачак пут;
- инфузија кухана од кипуће воде је најефикаснија ако је направљена од свежег биља - садржи више витамина и фитонцида;
- есенцијална уља су врло нестабилна, тако да је потребно одмах одмах попити припремљено пиће - 10 минута, не остављајући га у шољици;
- пића из сувих сировина раде само када нема могућности да се добију свеже зеље.
Сазнајте које су користи и штете од першина за људски организам.
Припремите инфузију на неколико начина:
- Сипајте сјецкано поврће хладном прокуваном водом и оставите да одстоји 12 сати, а затим проциједите кроз газу;
- сипајте зеленило кипућом водом за 10 - 60 минута у запечаћену посуду, затим филтрирајте и попијте;
- Прокухајте биљке у води 5-10 минута на лаганој ватри, а затим инсистирајте 1 сат.
Припремите је овако: - вода од кухања - 1 л;
- додајте му сецкану зеленицу - 30 г;
- уклонити из топлоте након 1 минуте;
- оставити листове да се охладе око 10 минута у врелој води;
- по жељи додајте мед или лимун.
Да ли знате? Першун повећава способност жена и мушкараца да се оплођују због елиминације хормонске неравнотеже у телу.
Лосион за масну кожу
Ако вам је потребна помоћ у избељивању и чишћењу лица од тамних мрља и пега, користите лосион од першина. Такође доприноси очувању здравог тена, савршено уклања црвенило, отицање, иритацију, тонизира и освежава кожу, штити је од појаве бора. Припремите лосион од свежег лишћа, лимуновог сока и воде. Препоручује се наношење овог средства за свакодневну његу лица (за масну и комбиновану кожу). 
Технологија кувања:
- 2 кашике. кашике свежег лишћа (или 2 кашике сувих сировина);
- 1 кашичица лимуновог сока или јабуковог сирћета;
- 1 шоља воде.
Алат се користи за третирање осјетљивих подручја око очију и уклањање акни и митесера. Подмазати кожу лица 2 пута дневно - ујутро и увече. Лосион не само да избељује и чисти лице, већ и затеже поре. После месец дана примене, можете видети како нестају мрље, а тен се изједначава.
Прочитајте више о сјетви и бризи за першин код куће.
За масну кожу
За прање користите састав воде, лимуна и першуна. Вјерује се да је талијански першин погодан за ову сврху боље од других због великог броја хлапљивих производа. 
Техника кувања:
- намочите першин у води са сирћетом;
- пре кувања држати композицију у фрижидеру;
- доведите воду до кључања (200 мл) и ставите зеленило у њу (20-30 г);
- пустите да се кува 5-6 минута;
- додати пола лимуна.
Обришите лице шминком 1 месец.
За ублажавање отока
Уморне очи и тамни кругови испод њих не красе лице и чине да жена буде визуално старија, без обзира на године. Витамин Ц, хлорофил и витамин К у першину помажу у побољшању боје коже, смањењу пигментације и смањењу отока.
Заинтересовани ћете знати како сачувати свјежину першина зими.
Да бисте направили маску, морате:
- Сецкати и исецкати прегршт першина (пожељно свеже).
- У малој посуди трљајте листове дрвеном кашиком док биљка не исциједи сок.
- Улијте жлицу топле воде у зеље и мешајте.
- Уместо воде можете додати јогурт.
- Када се смеша охлади, користите 2 памучна јастучића да апсорбујете добијени сок.
- Ставите брисеве на очи 10 минута.
Поновите поступак 2 пута недељно. Ефекат није тренутан: може бити потребно неколико недеља да се промене виде.Инфузија за губитак тежине
Неки прехрамбени програми препоручују пијење чаја од першуна најмање једном дневно. Наравно, чај није чаробно пиће, али то је першин који помаже да изгубите те вишкове. Његова мека диуретичка својства помоћи ће вам да започнете исхрану и повећа ваше самопоуздање, када почнете да губите вишак воде.
За људе који смањују унос калорија, поврће и чајеви дају додатне хранљиве материје потребне за смањење количине хране. Антиоксидативна својства биљке ће снизити холестерол и висок крвни притисак, истовремено штитећи вас од болести срца и одређених врста рака.
Охрабрујемо вас да сазнате зашто је першун добар за мушкарце.
Основни рецепт:
- Улијте 200 мл кипуће воде 2 кашичице першина;
- инсистирати 10 минута и напрезати.
Нутриционисти нуде још једну опцију - мултитрацк. 
Композиција садржи компоненте које имају диуретик и својства чишћења:
- першун - 1 велика гомила;
- купина и маслачак - по 1 лист;
- вишња - 10 стабљика;
- ½ кашике сјемена коморача, целера и кукурузне свиле.
Прокувати исто као и претходни састав. Напрезајте и поједите неколико шоља дневно.
Важно је! Увек се консултујте са лекаром да бисте планирали најбољи програм за мршављење.
Са месечним
Першун је мекана емменагог, односно биљка која изазива менструацију. Делује тако што омекшава цервикс, па се першун вагинално ињектира како би стимулисао менструацију.
Уводна правила:
- Неколико гранчица је везано гранчицом, а не жицом. Важно је елиминисати ризик од вагиналне инфекције.
- Треба их темељно опрати прије примјене.
- Промените гране сваких 4-6 сати.
Израда чаја од першуна:
- ставите 3-4 кашичице зеленила у чашу и улијте кипућу воду 5-9 минута;
- напрезање, и ваше пиће је спремно за пиће.
Ако вам се не свиђа укус, можете додати лимун или мед.
Могуће штетне контраиндикације
Са краткотрајном употребом биљних сировина у малим дозама биће сигурно. Међутим, иако већина људи може да конзумира першун у великим количинама за чишћење или детоксикацију, могуће је да су нежељени ефекти још увек свјесни:
- першун може изазвати алергијску реакцију коже;
- у великим количинама изазива анемију, проблеме са јетром или бубрезима;
- забрањено је користити труднице, јер биљка повећава ризик од абортуса и почетка менструалног циклуса;
- не препоручује се особама са ниским згрушавањем крви или онима који морају да се оперишу (треба да престанете са узимањем першина 2 недеље пре);
- дијабетичаре не треба узимати са лековима за снижавање шећера, јер га першун такође снижава;
- са високим крвним притиском због чињенице да першун може задржати натријумове соли у телу, повећавајући притисак;
- Хемијски састав першина је штетан за бубреге ако је болест у акутној фази.
Сазнај када се у пролеће сије першин.
Нема података да ли је першун штетан за дојење, па се препоручује да се користи као зачина за кулинарска јела и да се не користе велике дозе. 
Корисне препоруке
Да бисте избегли грешке у припреми инфузија и укуса, као и да добијете најкорисније пиће, потребно је да следите бројне захтеве за технологију припреме:
- не користите посуђе за кување које може реаговати са биљним сировинама (од ливеног гвожђа, алуминијума итд.);
- лупање зеленила тучком у керамичкој чаши - не упија сок и лако се чисти;
- Немојте користити посуђе за медицинске децоцтионс за друге сврхе. Тако се у њеним порама неће накупљати никакве супстанце или мириси треће стране, што ће сачувати квалитет припремљеног напитка;
- похранити готов напитак у фрижидер, али не дуже од 1-2 дана;
- протрести пре употребе.
Погледајте популарне сорте першина са описом.
Предност коришћења першина је што има многе корисне особине и минималну штету за људско тело. Можете га користити као профилактичку и за лечење болести, уз неке нежељене ефекте.
