Генеричко име "Алфредиа" односи се на читав род зељастих биљака из породице Астровие или Цомпоситае. Под тим именом најчешће се мисли на атаман-биљку, или краљевски коријен, чије је научно име Алфредиа, увенуо (Алфредиа Цернуа (Л.) Цасс). Ова биљка је мало позната због ограниченог станишта. Међутим, има многа лековита својства, за која је одавно позната у традиционалној медицини. Данас ћемо погледати како ова биљка утјече на тијело, у којим подручјима се користи народно исцјељивање, те какви су увјети за узгој атаманске траве на кућној парцели.
Ботанички опис
Алфредија, увенућа, представник је великих и јаких вишегодишњих зељастих биљака. Расте до 2,5-3 м, има снажно стабло до 5 цм у корену. Гомила је кратка са много привјесака, стабљике су тамносмеђе боје, изнутра празне, грубе и жљебљене на додир.
Повећано гранање стабљика је забележено у горњем делу алфредије. Средњи и доњи листови се споља разликују: у доњем делу биљке су веома дуги, до 50 цм дуги и 30 цм широки, дугуљасти или у облику срца са оштрим врхом и назубљеним ивицама, са зеленом нијансом на врху и белом на задњој страни.
Средњи листови имају мању величину, дугуљасти акутни облик, широки пејзаж, као да “грли” стабљику. Цветови су обојени жуто-зеленом нијансом, великом (до 2,5 цм дужине), имају летећи прамен који врло лако нестаје. 
Да ли знате? Представљајући тако импресивну величину биљке, постаје нејасно зашто се Алфредиа зове увенуо. Све је у цватовима - њихове велике кутије од 5 центиметара су нагнуте према доле, налик на опуштену главу.
Семе ове биљке су такође прилично велике - до 7 мм у дужину и око 3 мм у ширину, сиво-браон, дугуљаст конусни облик. Алфредија се увенува за добре медене биљке.
Упознајте се са благотворним својствима љековитих биљака као што су ехинацеа, сакуреи, бодљикав чичак, елекампан, цмин, рјеђе, пасуљ, камилица, жутица, валеријана, заједничка бухача, глог, ланена, пискавица, пелин.
Дистрибуција и станиште
Непознатост ове биљке објашњава се веома ограниченим стаништем: Алфредиа, која се опустила, расте у планинским предјелима централне Азије, на подручју Алтаја, Казахстана, Монголије и планине Схориа. Пожељан је високопланински терен: ливаде, ливаде и шикаре, мјешовите шуме (јела-смрека и аспен-бреза). 
Хемијски састав
Надземни део алфредије садржи следеће супстанце:
- једињења терпена;
- танини;
- микро и макронутријенти;
- ароматичне киселине (ванилија, цинамична, хлорогенска, салицилна);
- масне киселине (палмитинска, линолна, итд.);
- амино киселине;
- полисахариди;
- једноставна фенолна једињења;
- флавоноиди;
- стероидни алкохоли (фитостероли).
Корисна својства
Екстракт из ове биљке се користи у монотерапији и као део биљног биља. 
Алфредиа, увенула, има тоничко, тоничко дејство на тело, ублажава стрес и умор, повећава отпорност мозга и организма као целине на стрес и негативне спољне ефекте.
Важно је! Најбољи терапеутски ефекат је употреба екстракта из ове биљке, инфузије са 95% алкохола.
Употреба алфредииа диппед има следеће ефекте на тело:
- ноотропна (побољшање когнитивних функција, активност мозга, побољшање памћења и учења, итд.);
- против болова;
Аналгетска својства имају и: анемона, чернокорин љековити, канапе, мљечи, вероника оффициналис, метвица и камењар.
- тониц;
- хипотензивна;
- антихарми;
- антиконвулзив;
- седативни и анксиолитички (смањење анксиозности, анксиозности);
- диуретик;
- антиоксидант.
Медицинске апликације
Богати хемијски састав одређује широку употребу алфредије у народној и званичној медицини.
Дакле, Алфредиа се користи за следеће болести:
- нервни поремећаји, болести централног нервног система (укључујући нападе панике, повећану анксиозност и страх, неурастенија, шизофренија и вртоглавица, емоционално, нервно или физичко напрезање);
- дерматолошке болести, укључујући за зацељивање рана (локална употреба у облику компреса и лосиона);
- висок крвни притисак;
- бол у стомаку;
- уринарна инконтиненција;
- епилепсија (као дио накнада);
- са синдромом мамурлука (у накнадама);
- болести зглобова и мускулоскелетног система у цјелини.
Важно је! Нажалост, због кратког времена тестирања средстава на бази ове биљке, још није било могуће систематизовати контраиндикације за њихову употребу. Због тога, употреба лекова заснованих на Алфредији мора бити усклађена са Вашим лекаром и одобрио.
Такође се примењује на опште јачање и исцељење тела (као део накнада). Као превентивну меру можете повремено користити чај из ове колекције: по 1 чајник. Алфредиа је увенула и молдавска змија, 1 тбсп. л оригано Мешати смешу са 2 шоље кипуће воде, пити након 20 минута инфузије два пута дневно.
Узгој и брига о биљкама
Алфредија, увенута, нема декоративну вриједност, па се узгој код куће производи искључиво у сврху прибављања медицинских сировина. Ова биљка је непретенциозна и издржљива, тако да то не би требало да изазове никакве посебне тешкоће. 
Услови притвора
Алфредиа се може узгајати у кући, у лонцу или на отвореном. У сваком случају, место за садржај треба да буде добро осветљено сунцем, неколико сати дневно директни зраци би требало да падну на цвет.
Кућа је оптимална за одабир јужне и западне стране. На парцели морате наћи пространо, добро осветљено место где се не накупља прекомерна влага.
Земљиште и ђубриво
Хранљивост земљишта и ниво пХ не играју значајну улогу, тј. Добре стопе раста ће бити у неутралном и благо киселом / алкалном тлу, сиромашном или обогаћеном хранљивим материјама. Међутим, мора постојати добра дренажа, прозрачност и стално влажење. 
За узгој лонаца, можете одабрати лагане тло мјешавине за припрему мјешавине, које укључују лиснато и корузно земљиште, пијесак. У складу са упутствима можете да направите комплексна минерална ђубрива.
Препоручујемо читање о томе које врсте земљишта постоје, који систем ђубрива за различита тла, као и зашто вам је потребно малчирање тла.
Заливање и влага
Алфредиа, увенула, треба стално висок ниво влажности. На основу климатских карактеристика вашег региона, температуре, дневне светлости и сезоне, учесталост наводњавања треба да буде најмање 3 пута недељно. За наводњавање морате користити меку, одвојену, топлу воду. Ако се биљка узгаја у затвореном простору, лишће можете навлажити спрејом.
Температуре
Алфредиа је веома незахтјеван за температурни режим. Растући у суровим планинским предјелима у природи, толерише хладне зиме без додатног склоништа. 
Бреединг
Најлакше је пропагирати атаманску траву са сјеменкама. Пошто је семе тако ретке биљке тешко набавити у баштенским радњама и расадницима, најчешће их је потребно наручити онлине.
Можете садити семена у отвореном тлу (у мају) или на садницама (крајем марта - почетком априла), у другом случају, садња садница у отвореном тлу пада почетком јуна.
Прије садње, сјеме треба потопити неколико сати у води или влажној крпи. Саднице се саде у пластичне или тресетне чаше, дубина маркера је око 2 цм.Земља треба навлажити и контејнере омотати филмом како би се створио мали стакленик. У просеку, након 15-20 дана, појављују се прве саднице.
Важно је! Заливање у овом тренутку треба бити у изобиљу, али ни у ком случају не може испунити саднице и створити мочвару у контејнерима!
Стално мјесто треба засадити када су саднице јаче, досежући висину од 20-30 цм. Алфредиа расте до импресивне величине, тако да удаљеност између садница током садње мора бити најмање 70 цм. Директно сијање семена у земљишту у већини случајева почиње цветати тек након 3-4 године.
Сакупљање и припрема сировина
Можете сакупити скоро све делове биљке: лишће, пупољке и корење. Сировине је потребно сакупљати само у сухом, мирном, топлом времену. Период цветања траје од треће декаде јула до прве декаде августа. У овом тренутку, и морате прикупити цвијеће и лишће, а затим их осушити.
За сушење је неопходно разградити сировину у једном слоју на тканину или папир у сувој просторији са добром циркулацијом ваздуха. У првој половини јесени мора се убирати коријенски део: за то се пере и суши у топлим, добро проветреним просторијама. Сировине можете складиштити до 2 године у стакленим контејнерима или платненим врећама. 
Могуће тешкоће у расту
За успјешно гајење алфредије код куће, неопходно је створити услове за њу што ближе природним. Пре свега, треба да постоји добар ниво осветљења и влажења.
- Са дефицитом влаге, биљка бледи, тургор се смањује. Посебно је опасно недостатак влаге за клијање семена и младих, крхких биљака.
- Са недостатком ултраљубичастог светла, цветови биљке су неразвијени.
Штеточине, болести и превенција
Биљка није подложна бактеријским, гљивичним или вирусним инфекцијама, као и нападима штеточина. Међутим, у ретким случајевима, за превенцију, биљке се могу лечити комплексним биолошким препаратима, као што су "Трицходермин", "Планриз", "Ацтофит".
Да ли знате? Око 40% савремених фармацеутских препарата има биљну базу - то је просечан проценат, јер, на пример, за лечење кардиоваскуларних поремећаја, лекови су 80% састављени од биљног материјала.
У љекарнама можете купити љековито биље или тинктуру Алфредие, али можете и сами сами узгајати ову љековиту биљку. Упркос малој популарности, немогуће је потценити корисне особине атаманске траве, јер се може користити у борби против многих болести.
