Здраво стање крвних судова је кључ за здравље целог организма. Неправилна исхрана, начин живота, стрес и спољни фактори доводе до постепеног нагризања васкуларних зидова микробних, тромботичних и масних маса, што доводи до развоја многих хроничних болести.
Један од начина да се крвни судови очисте од патолошких плакова је да се једу јела на бази ђумбира. Са којим компонентама се овај производ може комбиновати да би се постигао резултат и које су могуће нуспојаве, прочитајте наш чланак.
Какав је ефекат?
Чишћење посуда са ђумбиром је последица омега-3 и омега-6 незасићених масних киселина које се налазе у њему, који су неопходни за разрјеђивање крви и показују антиоксидативна својства, засићујући станице кисиком. Разређивање крви значајно смањује ризик од стварања крвних угрушака у крвним судовима због нормализације крвног притиска, што помаже да се побољша памћење и спријечи атеросклероза.
Најјачи ефекат на атеросклеротске плакове има активну биолошку супстанцу, која је доступна само у гингеролу. Гингерол се везује за молекуле холестерола (липопротеини ниске и веома ниске густине) и узрокује њихово распадање на мање састојке, који се касније растварају крвотоком.
Утицај на атеросклеротске плакове
Холестерол у телу је подељен на неколико фракција: триглицериди и липопротеини. Липопротеини су “корисни” (висока густина) и “штетни” (ниска и веома ниска густина).
Ефекти ђумбира се манифестују у постепеном снижавању холестерола ниске и веома ниске густине у крви, смањењу њихове формације у јетри и разарању атеросклеротских плакова.
Деловање ђумбира допуњено је јачањем зидова крвних судова, јер се на здравим крвним судовима не формирају плакови холестерола. Највећа лековита својства ђумбира се манифестују у дробљеном облику и након топлотне обраде. За значајан терапеутски ефекат потребно је спроводити поновљене курсеве ђумбира.
Утицај на срце
У односу на срце, ђумбир показује следећа својства:
Заштита срчаних судова.- Јачање миокарда.
- Опоравак енергетског биланса.
- Антиоксидативни ефекат.
- Као резултат употребе ђумбира, повећава се рад срца уз краткорочно повећање откуцаја срца.
Заштита срчаних судова.Неке супстанце у саставу ђумбира могу директно утицати на рад срца:
- витамин К;
- магнезијум;
- цинк;
- калцијум;
- фосфор.
Они су уграђени у зидове ћелија, играју улогу ензима и обнављају ћелијски и енергетски баланс срца.
Ђумбир такође садржи витамине растворљиве у мастима и селен, који су природни антиоксиданти, који помажу ћелијама срца да одрже висок енергетски баланс.
Шта даје чишћење од холестерола?
Правовремено чишћење зидова крвних судова и крви од холестерола и његових плакова омогућава вам да избегнете појаву и погоршање следећих болести:
- Проширене вене.
- Тхромбопхлебитис.
- Поремећај церебралног протока крви.
- Инфаркт миокарда.
- Исхемијска болест срца.
- Хипертензивна срчана болест.
Одржавање васкуларног дна доприноси:
- нормално функционисање јетре и бубрега, са богатим дотоком крви;
- побољшава преношење кисеоника у крви и његово преношење у све органе;
- спречава развој трофичких поремећаја (трофички улкуси, гангрена);
- побољшава апсорпцију и варење црева;
- враћа равнотежу размјене;
- чува памћење и пажњу.
Индикације и контраиндикације
Индикације:
Повишен холестерол у крви.- Честе или интензивне главобоље, мигрена.
- Спазам мишића главе и врата.
- Повреда мождане циркулације.
- Проширене вене.
- Смањење вида и слуха код васкуларне етиологије.
- Смањена меморија и пажња.
- Синдром хроничне умора.
Повишен холестерол у крви.Контраиндикације:
- Ексацербација хроничног ерозивног гастритиса и пептичког улкуса.
- Гастроинтестинално крварење и полипи.
- Хипертензија 3 фазе.
- Трудноћа и дојење.
- Фебрилне државе.
- Индивидуална нетолеранција.
- Инфективне болести у акутној фази.
Рецепти народних лекова
У случају болести кардиоваскуларног система потребно је консултовати лекара (лекара опште праксе или кардиолога). Он ће утврдити потребу за узимањем лијекова и ђумбира, дати препоруке о њиховој заједничкој употреби, провести потребан преглед, означити увјете лијечења и ставити пацијента на диспанзер.
Микес
Са лимуном, медом и белим луком
Састојци:
300 грама корена ђумбира;- 1 цели лимун;
- 150 грама меда;
- 20 грама свежег белог лука.
300 грама корена ђумбира;Метод припреме:
- Опрати ђумбир и лимун. Лимун се ослободи јама. Нарежите на мале комадиће, помешајте.
- Меље се у блендеру или двапут.
- Додајте мед у смешу, мешајте 5 минута.
- Чешњак ситно исецкати или сецкати, додати у смешу, промешати.
- Спремити припремљену мјешавину у хладњак у стаклену посуду с густим поклопцем.
Апликација: унутра, без обзира на оброке, 1 кашика 3 пута дневно. Курс је 30 дана.
Прочитајте више о корисним својствима састојака и начину припреме, погледајте видео испод:
Са медом
Састојци:
350 грама корена ђумбира;- 1 цели лимун;
- 200 грама меда.
350 грама корена ђумбира;Метод припреме:
- Коријен ђумбира и исперите лимун, уклоните прљавштину, уклоните кост од лимуна.
- Исеците ђумбир и лимун на мале комадиће, млевене у блендеру.
- Додајте мед у смјесу, добро промијешајте 3 минуте.
- Пренесите смешу у стаклену посуду са чврстим поклопцем.
- Чувати у фрижидеру не дуже од 2 месеца.
Апликација: унутра, ујутру, 2 кашике 30 минута пре доручка. Курс од 20 дана, након паузе од 10 дана, курс се може поновити.
Са орасима
Састојци:
200 грама корена ђумбира.- 300 грама ораха.
- 150 грама течног меда.
- укус лимуна.
200 грама корена ђумбира.Метод припреме:
- Очистите ђумбир, нарежите на кришке, двапут сечите.
- Ољуштити орах од љуске и унутрашње преграде, исецкати. Краткорочно пржење или кување у микроталасној пећници 2 минута је дозвољено.
- Мешати орашасте плодове са ђумбиром, мешати 1 минут.
- Улијте мед у смешу, промешајте, додајте испечену лимунову корицу по укусу.
- Ставите смешу у фрижидер.
Чувати у стакленој посуди са чврстим поклопцем.
Апликација: унутра, до 5 пута дневно, 1 кашичица пола сата пре оброка. Не користите ноћу. Курс је 21 дан, затим пауза од 1 недеље и други курс.
Чај од ђумбира
Састојци:
20 грама корена ђумбира;- 1 л воде;
- лимун, шећер, цимет по укусу.
20 грама корена ђумбира;Метод припреме:
- Кухајте воду.
- Ђумбир се опере и нариба, или меље у блендеру.
- Додајте ђумбир у воду.
- За окус додати шећер, циметов прах, додати лимун.
- Цоол до 70 степени.
Апликација: унутра, 200 мл 1 сат пре оброка. По дану не више од 400 мл. Курс - 2 недеље.
Кефир коктел
Састојци:
1 литар кефира од 1%;- 20 грама циметовог праха;
- 10 грама свежег ђумбира.
1 литар кефира од 1%;Метод припреме:
- Ђумбир опрати, исецкати у блендеру, помијешати са циметом.
- Додати у смешу 1 л кефира, мешати док не постане глатка.
- Чувајте се више од једног дана.
Апликација: уста, 250 мл 2 сата након оброка, као замена за вечеру. Дневно не користите више од 600 мл. Курс је 10 дана.
Гингер Инфусион
Састојци:
20 грама корена ђумбира;- 1 л воде;
- шећер, укус лимуна.
20 грама корена ђумбира;Метод припреме:
- Коријен ђумбира, огулити.
- Прокухати воду, уклонити из топлоте.
- Додати ђумбир у воду, промешати.
- Поново ставите ватру, кувајте 3 минута, не доводите до кључања.
- Инсистирајте 2 сата.
- Чувати у фрижидеру до 3 дана.
Апликација: унутра, до 300 милилитара дневно, одвојено од оброка, подељено у 3 дозе. Пре употребе се може загрејати. По жељи додајте шећер и лимун.
Могуће нуспојаве
- Иритација слузокоже у устима и гастроинтестиналном тракту, која се манифестује кашљањем, повећањем количине слине, повећаним мотилитетом црева.
- Краткотрајна горчина у устима.
- Црвенило коже груди и лица.
- Кратко повећање брзине дисања.
- Мучнина, дијареја, повраћање.
- Повећано знојење.
- Смањење згрушавања крви.
- Краткотрајна грозница.
Коријен ђумбира садржи јединствену супстанцу - гингерол, која има високу активност против васкуларне атеросклерозе, а такође показује многе наглашене лековите особине за све органе.
Систематска употреба хране уз додатак корена ђумбира ће ефикасно очистити крвне судове атеросклеротских плакова и заштитити организам од акутних и хроничних болести кардиоваскуларног система.
