Коријен ђумбира: шта је то и како је то корисно за мушкарце? Љековита својства и најбољи рецепти

Данас, ђумбир, посебно - његов коријен, користи се не само као зачина или зачин у припреми разних јела, већ и за превенцију великог броја болести.

Ђумбир има много љековитих својстава, његова корисност је непроцјењива у разним болестима, али поред добрих особина коријена, постоје и контраиндикације које је потребно узети у обзир приликом употребе рецепата и конзумирања готових производа, нпр. О свим карактеристикама квалитета производа и његовом утицају на мушко тело прочитајте чланак.

Какав је састав корена и како је то корисно за мушко тело?

Шта је корен, какав је његов састав, који је однос хемијских елемената корисних за мушко тело и да ли биљка може бити штетна? Као део корена ђумбира садржи супстанце које могу значајно утицати на стање мушког тела:

• витамини (Ц, К, Б1, Б2, Б4, Б5, Б6, ПП);
• микро- и макронутријенте (натријум, калијум, калцијум, магнезијум, фосфор, гвожђе, манган, бакар, цинк, селен);
• амино киселине (око 15%);
• етерична уља (3%);
• полинезасићене масне киселине.

За мушко тело, употреба ђумбира је последица следећих компоненти:

1. Витамини групе Б (Б1, Б4, Б5) - читав крвоток, као и навала крви у здјеличне органе, враћају се у нормалу, што благотворно утиче на потенцију и стање тијела у цјелини; промовише преусмеравање спутума за болести респираторног система.
2. Витамини групе Б (Б2, Б6) - учествују у асимилацији протеина и његовој исправности у телу човека, што доприноси јачању и расту мишићног скелета.
3. Витамин К - побољшава памћење и концентрацију.
4. Витамин Ц - јача зидове крвних судова, смањује крвни притисак, смањује ниво штетног холестерола у крви, спречава згрушавање крви, смањује ризик од тромбозе, побољшава имунитет и отпорност на стрес, смањује ризик од болести кардиоваскуларног система (један од главних узрока смрти мушкараца широм света), тонови и враћа снагу.
5. Цинк - учествује у производњи сперме, мушког полног хормона, као иу правилном функционисању простате.
6. Селениум - одговоран је за производњу тестостерона, повећава потенцију, његов недостатак може негативно утицати на репродуктивну способност мушкараца.
7. Есенцијалне аминокиселине, полинезасићене масне киселине и минерали - промовишу одлично здравље, ублажавају болове у зглобовима, помажу у борби против вишка килограма.
8. Афродизијак - због високог садржаја витамина и минерала уопште, ђумбир се сматра најмоћнијим афродизијаком.

Поред здравствених бенефиција, постоје бројне контраиндикације, у одсуству дужне пажње којој, ђумбир може нашкодити мушком телу као целини, наиме:

• са чиревима желуца различите тежине;
• улцеративни колитис;
• рефлукс хране;
• болести уринарног и жучног каменца;
• са крварењем различитог порекла и хемороида;
• са дијабетесом, ако се мед користи у рецепту;
• код акутне повреде циркулације мозга;
• ако сте алергични на ђумбир и друге састојке;
• на високој температури.

Нудимо да погледате видео о предностима ђумбира за здравље мушкараца:

Када су љековита својства израженија и зашто?

Важно је знати у ком облику и количини мушкарац треба да конзумира ђумбир.да максимизира корисна својства. Користи од ђумбира зависе од тога да ли се користи свеже, укисељено, сушено, у облику тинктуре, чаја - што је коријен мање обрадио, то ће бити корисније.

Да ли је могуће јести корен сиров и како? У свјежем облику, можете једноставно жвакати љуштено ђумбирско лупило, и то у облику сока: коријен се протрља на рибеж и истисне из стиснутог сока. Сок се може конзумирати као самостално пиће.и само додајте јела приликом припреме сосова.

Када и како користити производ за максималну корист?

У одсуству било каквих контраиндикација и нетолеранције на одређени организам, за превенцију болести простате, укључујући простатитис, генитоуринарни систем, кардиоваскуларне и друге болести, мушкарци би требали конзумирати око 0,5-1 грама на 1 кг тјелесне тежине дневно, максимално 2 грама, пожељно свеже - око 4-5 кашике сока током дана.

Ако, из било ког разлога, на пример, не пробате ђумбир једноставно, не можете га користити свеже, али сте сигурни да ће помоћи - оптимална доза за ноћ је 1-2 шоље ђумбирског чаја или 8-10 капи дјумбира тинктуре на алкохолу или вотки, направљеним по погодним рецептима.

Медицински рецепти на бази корена

Као лек за мушки генитоуринарни систем, кардиоваскуларне болести и проблеме са губитком тежине, препоручују се народни лекови на бази ђумбира. Међутим Потребно је бити пажљив на дозирање, а такође, у присуству компликација, препоручује се комбиновање третмана са лековима.

Од холестерола

Као средство у борби против високог холестерола, ђумбир се користи у следећој верзији:

• ђумбир у праху (или свежи сок) 1/2 кашичице;
• ораси 5-6 комада;
• 1 кашика меда.

Сви састојци се помешају и шаљу у фрижидер на један дан, а затим пре 1 оброке. Курс третмана је 30 дана.

У хитним случајевима користите следећу опцију.:

• 3 кашике ђумбира (заједно са љуштеним дробљењем у млинцу за месо);
• 1,5 литара воде;
• 2 кашике метвице;
• 2 кашике меда;
• 1 лимун (исциједите сок).

Донесите воду, мету и ђумбир до кључања и кувајте на лаганој ватри 15 минута. Затим додајте мед и сок од лимуна према рецепту. Топли бујон у потпуности попити током дана.

Са вишком килограма

Ђумбир благотворно делује на стање дигестивног система, а такође учествује у убрзавању метаболичких процеса када се конзумира у било ком облику. Максимална дневна доза од 2 грама по килограму тежине.

У овом случају коријен ђумбира се користи као свежа - када се додаје салатама, као зачини, као и за прављење чајакоје се могу конзумирати изван оброка.

Састојци:

• 30 грама корена ђумбира;
• 1 шоља воде.

Кухање:

1. Ђумбир исећи на кришке, залити водом и запалити.
2. Кувајте до кључања, а затим на лаганој ватри још 15 минута.
3. Спремите јуху и мало охладите. По жељи, додајте сок од лимуна и мед да бисте додали корисна својства чају.

Пијте чај пре оброка 30 минута.

Од високог крвног притиска

Сходно томе ђумбир ће бити добродошао у превенцији и лечењу примарне хипертензије. У овом случају, користи се ђумбир, као и вишак килограма - као додатак храни и чај од ђумбира.

Препоручује се допунити третман купкама за стопала:

• 200 грама ђумбира;
• 1 шоља кипуће воде.

Кухање:

1. Ољуштити и фино исећи ђумбир.
2. Напуните кипућом водом и инсистирајте око 30 минута.
3. Проциједите јуху и додајте у купку за стопала.

Посуде ће се проширити, проток крви ће се повећати и притисак ће се вратити на нормалу.

Од импотенције

Такође је боље користити чајеве и тинктуре као превенцију и лечење импотенције.али највећу корист доноси следећа тинктура:

• 300 грама ђумбира;
• 1 лимун;
• 3 кашике меда.

Кухање:

1. Ђумбир се меље у млин за месо или у рибу заједно са гулом.
2. Помијешајте лимун на исти начин с коре, додајте 3 жлице меда и добро промијешајте.
3. Инсистирајте 24 сата на собној температури и чувајте у фрижидеру.

Нанесите тинктуру на кашичицу пола сата пре почетка "интиме".

Коријен ђумбира се хемијским саставом разликује по великом броју корисних супстанци, помаже у лијечењу и превенцији многих болести. Дакле, питање да ли је корен ђумбира користан или није корисно, није важно, али је важно разумети зашто га треба користити. Међутим, ђумбир није лијек за све болести, не заборавите на контраиндикације, ау тешким случајевима не занемарите помоћ специјалиста и лијечење. Не злоупотребљавај ђумбир, веома велика количина, узета орално, сигурно ће изазвати жгаравицу и пролив.

Погледајте видео: Gajenje djumbira-prosto k'o pasulj (Може 2024).