Исландски мах или исландски тсетрариа (латински назив - Цетрариа Исландица), често коришћени у рецептурама традиционалне медицине, као и за припрему одређених фармацеутских лекова, као и за званичну медицину, биљка је препозната као лековита сировина. Међутим, није сасвим тачно назвати тсетрарију биљком или маховином, јер из биолошке тачке гледишта то је лишај, веома специфична врста живих организама. Данас се упознајемо са карактеристикама исландске маховине и њеним широким спектром здравља.
Биолошки опис: гдје расте Исландска маховина
Овај живи организам је симбиоза зелених алги и гљива. Вањски изгледа као ниска, до 15 цм висока, грм. Висок (тијело лишаја) састоји се од разгранатих ножева који изгледају као рогови јелена. Боја талуса може бити различита: маслина, свијетло тиркизна, сиво-зелена, смеђе-смеђа и испресијецана бијелом нијансом.
Да ли знате? Цетарија се не укоријењује у гасовитим, загађеним подручјима, изузетно је осетљива на токсичне материје у води, ваздуху и земљишту, као и на штетним прерађеним производима, и зато расте само у еколошки чистим подручјима. Ова особина биљке се користи за одређивање чистоће околине. Апсолутно све врсте лишаја припадају биоиндикаторима, који, када је екосистем поремећен, постепено изумиру и нестају.
Боја лишаја је одређена осветљењем, влагом и другим климатским условима станишта. Уз помоћ посебних процеса - ризоида - лишајева је везан за старе пањеве, стабла дрвећа, земљу. 
Ова биљка је епифит, што значи одсуство развијеног кореновог система.
Лишај има веома спор раст, више воли брдско-тундру и шумску тундру, тресетне мочваре, црногоричне шуме са отвореним сунчаним подручјима, мочваре. Користи се на каменитом и пјесковитом тлу, што омогућава добру дренажу.
Воли влагу и не подноси сушу, потребна је довољна количина светлости. Налази се углавном у северним регионима: у САД, Канади, Русији, лишајеви се могу наћи на Далеком истоку, у висоравнима Алтаја и Саиан планинама, у Сибиру, на крајњем северу.
Хемијски састав
Однос БЈУ у исландској маховини је следећи:
- протеини - до 3%;
- масти - 2%;
- угљених хидрата - више од 80%.
Постројење садржи такве компоненте:
- полисахариди;
- лишајеве киселине;
- скробне супстанце;
- микро- и макронутријенте: гвожђе, јод, бакар, манган;
- восак;
- гума;
- пигментне супстанце;
- витамини: Б12, Ц.
Главна активна компонента цитрарија је лихенин, полисахарид чији удио у лишају досеже 40%. Када се помеша са водом, он формира желатинасту масу. Има велику хранљиву вредност, али се не апсорбује у људском телу. Да ли знате? Иако лишајеви расту споро, њихов животни век може да траје хиљадама година. Они су дуговјечни организми. А најстарије откриће у облику окамењеног лишаја је старо више од 400 милиона година. Лишајеви су се проширили широм света, укључујући Антарктику и Арктик.
Медицинска својства
Средства и препарати на бази тсетарије имају такав утицај на организам:
- антибактеријски;
- имуностимулирајући;
- онкопротектор и антиоксидант;
- тониц;
- противупално;
Пријем дрвених уши, божура, аконита, брезе, великог камењара, дивље руже, златника, каранфила, пелина такође има противупално дејство.
- експекторант;
- хемостатиц;
- благи седативни учинак;
- повећава производњу желучаног сока;
- повећање апетита.
Цетрариа има јака антимикробна својства, која се обезбеђују присуством органских киселина. Препарати тсетарија се успешно користе за сузбијање туберкулозних бацила, стафилокока и стрептокока, Хелицобацтер пилори. 
Ефикасна спољашња употреба за ране са инфективним лезијама. Штавише, лишај успешно инхибира раст патогених гљивица и вирусних агенаса.
Индикације за употребу
Као сировина, ова биљка је препозната као званична медицина у 19. веку, али традиционални исцелитељи почели су да користе тсетарија пре много векова.
Лицхен је од давнина коришћен у таквим болестима и стањима:
- опекотине, ране, чиреви, дерматитис, акне;
- запаљење желуца, црева;
- бронхопулмоналне болести: бронхитис, астма, пнеумонија, туберкулоза, хрипавац;
- тровање повраћањем;
- цурење из носа, синуситис, синуситис;
- болести усне шупљине: упала десни, стоматитис;
- грлобоља;
- стања имунодефицијенције, умора, након дуготрајног лијечења и интервенција;
- ендокрини поремећаји;
- неоплазме;
- уринарне болести код мушкараца.
Важно је! Тсетрариа има много имена, међу којима су: јеленска маховина, маховина, плућна маховина, лопастјана, пармелија, барб и комашник. Често је ова биљка помешана са ирском маховином. Међутим, то су две потпуно различите врсте - ирска маховина (караген) припада алгама и расте у океану.
Ицеланд мосс апплицатион
Хајде да детаљније размотримо најчешће случајеве употребе овог лишаја у различитим болестима иу различитим старосним групама.
За децу
Несумњива предност Цетрариа је његова апсолутна сигурност и нетоксичност у третману најмањих пацијената. Прије почетка лијечења, често није потребно одобрење лијечника. Лишајеви се најчешће користе за респираторна обољења код деце, грипа, кашаљ, ринитис.
Због високе концентрације киселина, биљни производи имају горак укус, тако да бебе често одбијају да узимају лекове. 
Да бисте уклонили непријатан укус и обогатили лековите лекове корисним компонентама, можете додати мед или млеко.
Код бронхитиса и туберкулозе
У лечењу туберкулозе, активна супстанца цетрарија је уснинска киселина. Он је у стању да инхибира раст грам-позитивних бактерија, укључујући Кохове штапове, који је узрочник туберкулозе.
Такође у лечењу бронхитиса користите алое стабло, коморач, прополис тинктуру, бергамот, плави цијанозу, бели лук и мочварни дивљи ружмарин.
Ово својство цетрарије откривено је 1809. године и од тада је укључено у низ лијекова који су прописани за ову болест. Лишај се често користи и за лечење бронхитиса.
Он инхибира пролиферацију бактерија и вируса, има умирујуће и умирујуће дејство на надражену слузокожу. Промовише искашљавање и ослобађање слузи. На основу Цетрариа, многи фармацеутски препарати за кашаљ и бронхитис се производе у облику сирупа, пастила и пастила. 
Слимминг
Ако је прекомјерна тежина узрокована ендокриним поремећајима, цетрарији ће такођер доћи у помоћ. Нормализује активност штитне жлезде, због чега се метаболизам прилагођава. Наравно, не треба се у потпуности ослањати само на исландску маховину са високим степеном гојазности.
Међутим, у комбинацији са правилним физичким напором, правилном исхраном и здравим начином живота, производи базирани на центаријама могу помоћи у постизању жељене тежине и облика. Када се вишак килограма најчешће конзумира тсетарија у облику желеа или изварака.
За потенцију
Код простатитиса бактеријске генезе и других бактеријских обољења мушке урогениталне сфере, цетрарија такође показује ефикасност. Помаже да се врати потенција, може се узети као превентивна мјера.
На повећање потенције повољно утиче и употреба ђумбира, хрена, мајчине душице, шафрана, шпарога, горке паприке, диње, скорзонера, зимзелена, першуна, лешника, коријена калгана, стрелица чешњака, мушкатног орашчића, орхидеје и горјанке.
Усницна киселина не само да инхибира раст бактерија, већ има и ефекат зарастања рана, што доприноси брзом опоравку након болести. 
За цело тело
Цетрариа се може узети за спречавање болести, ојачати и исцелити тело, побољшати имунитет и побољшати благостање. Има благи седативни ефекат, елиминише несаницу, помаже ефикаснијем суочавању са стресом. Након узимања биљака повећава се виталност и енергија.
Припрема сировина
За припрему лијекова користи се лишај тијела, који се ручно сакупља крајем љета-ране јесени. Да бисте сакупили, морате изабрати суво сунчано време, јер су влажне сировине изузетно тешко исправно осушити. Сировине треба да се разреше, да се уклоне мртви делови, иглице четинара, земља.
Важно је! Чак и ако је лишај контаминиран песком и земљом, не може се опрати! Контаминацију треба пажљиво скинути крпом.
За сушење, потребно је припремити чисту крпу, раширити сировину у танком слоју и оставити на сувом мјесту са добром циркулацијом зрака. Не препоручује се сушење на отвореној сунчевој светлости, јер се део корисних компоненти може уништити. 
Након сушења, готова сировина мора бити упакована у дрвене, стаклене посуде, а можете користити и вреће од густе тканине. Ако радни предмет чувате на сувом и тамном месту, рок трајања је 2 године.
Штета и нуспојаве
Тсетарија је на листи оних неколико биљака које практично не изазивају нуспојаве и не штете организму. Производи на бази лишаја могу се узимати чак иу периоду рађања, лактације и детињства. Међутим, пре употребе потребно је консултовати лекара.
Ако дуго узимате Цетрариа, прелазите дозу, можете изазвати пробавне сметње, болове у јетри. У том случају, пријем треба хитно прекинути и обратити се лекару.
Контраиндикације
Ова биљка има две значајне контраиндикације: индивидуалну реакцију и присуство аутоимуних обољења (лупус, васкулитис, дијабетес типа И и др.). 
Како узети исландску маховину
Цетрариа се може купити у апотеци у различитим фармаколошким облицима. Дакле, постоје лекови у облику сирупа ("Хербион", "Ицеланд мах", "Пектолван"), пастила, таблета, масти и чак прах ("Содиум уснинат") за узгој и спољашњу употребу.
Међутим, увек можете сами припремити производе на бази биљака. Затим разматрамо главне методе припреме и примене лекова на бази маховине.
Децоцтион
За кување је потребно:
- 1 тбсп. л сировине;
- 500 мл воде.
Вода треба прокухати, додати сухе сировине и кухати 5 минута, затим охладити и проциједити. Укупна доза је следећа: пити 3-5 жлица јухе током дана. 
Индикације су све горе наведене болести, гојазност и оштећења коже. За спољашњу употребу можете смањити количину воде на 250 мл током кључања.
Инфузија
Када припремате инфузије, можете користити кипућу воду или загревати смешу без кључања. Да бисте припремили инфузију, узмите:
- 4 кашике. л сировине;
- 500 мл воде.
Смеса треба сипати у хладну воду, прокухати и одмах уклонити. Алат се инфундира 15 минута и филтрира. Током дана треба да једете до 5 кашика инфузије. Сушне сировине можете сипати топлом водом (али не и кипућом водом! Температура треба бити око 90 ° Ц).
Овај алат помаже код болести пробавног и респираторног система, умирује и опушта, тонизира тијело и побољшава имунитет. Чувајте децоцтионс и инфузије у хладњаку на један дан. 
Важно је! Узмимо у обзир да након хлађења, бујони и инфузије на основу тсетарија стичу желатинасту конзистенцију, не бојте се тога, ово је потпуно нормалан процес, јер у саставу центаријума има много шкробних супстанци.
Теа
Да правите чај, узмите:
- 2 тсп. цитрариа;
- 200-250 мл воде.
Сирови материјал треба сипати у хладну воду, на лаганој ватри, довести до завирања, искључити и охладити. Овај алат је користан за кашљање, бронхитис, прехладу. Током дана можете попити до 3 чаше овог пића.
Вербена оффициналис, црно велебиље, ким, бели лапор, каменчић, соапстоне, мачја трава, швеђанка, сљез и бршљан ће помоћи да се ослободите кашља.
Да бисте омекшали укус, уместо воде, можете користити млеко или додати мало меда готовом пићу. Сваки пут је препоручљиво припремити свјеже пиће. Да би се ублажили напади кашља, можете да припремите мешавину тсетарија и коњског стопала у једнаким деловима. 
Ако пијете овај лијек ујутро, прије оброка, испљувак накупљен тијеком ноћи бит ће много лакше проћи.
Остале варијанте чаја за различите болести (сви састојци су помешани у једнаким деловима):
- Велики кашаљ: тсетарија и тимијан;
- импотенција: тсетарија, ланена детелина, орхидеја мужјак;
- са боловима у зглобовима: тсетарија, мелиса, липа, бреза и детелина;
- упала у стомаку: тсетарија и ланено семе.
Маст
Маст из тсетарија се користи за инфективне ране, посекотине и опекотине, чиреве, акне, осип и дерматитис. За припрему морате узети:
- 100 г вазелина;
- 2 кашике. л сировине у облику праха (могу се купити у апотеци).
Састојци су помешани и стављени у водено купатило 5 сати. Такође можете користити готове фармацеутске производе, на пример, Исланд мосс крему, али овај производ има више козметичких ефеката него лекова. 
Чувајте овај алат у фрижидеру, наносите га на захваћена подручја 3-4 пута дневно.
Сируп за кашаљ
Као што је раније поменуто, у охлађеној форми, инфузије и децоцтионс од исландског маховине стичу желатинасту конзистенцију, тако да за припрему сирупа можете користити горе наведене рецепте. Што је већа количина сировина, резултат ће бити дебљи.
За одрасле, сируп се може кухати у води, за дјецу је боље користити млијеко. Средства на бази исландске маховине њежно и ефективно ослобађају организам од респираторних болести, инфекција различите природе, као и тонизирају, јачају и повећавају отпорност на болести.
Сировине можете сами припремити ако можете, или их можете купити у апотеци по приступачној цијени. Ако у кући има дјеце, тсетарија ће свакако бити незамјењив алат.
