Стари грчки филозофи и исцјелитељи позвали су на свакодневни пријем зобене јухе. Према тврдњама оснивача медицинске науке, Хипократа, наизглед неупадљива биљка има изванредну снагу, лечи многе болести, побољшава функционисање свих органа, формира отпорност на болести и ублажава упале. Како се лијечи лијек, било да је показано свима и колико је дјелотворан - о томе ћемо говорити касније у чланку, а такођер ћемо подијелити избор доказаних рецепата.
Оно што је корисно и које третира изварак зоби
Пре око 400 година, светски познати француски лекар Јеан де Саинт-Цатхерине препоручио је да пије зобену кашу уместо обичног чаја. Према његовим ријечима, алат има благотворан учинак на цијело људско тијело. Чак су и здрави људи који су узимали профилактичко пиће били познати по својој снази, свежој кожи и снази.
Тада су лекари смањили лековита својства пића на анти-инфламаторно, антипиретично и антибактеријско дејство. Касније, на љековита својства укуса зобене каше, научници су додали нормализацију гастроинтестиналног тракта, као и имуномодулацију.
Модерна медицина одговорно изјављује да је у саставу житарица пронађено много есенцијалних микроелемената, масти, етеричних уља, аминокиселина, витамина и минерала. То је облик бујона који дозвољава интеракцију свих хранљивих материја, пружајући максималну корист људском телу. 
Редовно конзумирање таквог пића је корисно јер помаже:
- отпорност на вирусе и патогене бактерије;
- ојачати заштитне функције организма;
- уклањање искашљаја из бронхија и плућа;
- смањити грозницу код прехладе;
- смањити запаљење;
- чисти јетру токсина и токсина;
- нормализује ниво шећера у крви;
- смирујуће живце, као и ослобађање од несанице;
- ојачати мишићно-скелетни систем;
- подизање виталности;
- лечење болести кардиоваскуларног система;
- нормализује крвни притисак и јача крвне судове;
- ослободити се панкреатитиса, као комплетна терапијска метода;
- Изгубите те додатне килограме;
- зависно од пушења дувана;
- побољшање интелектуалне активности;
- пружају организму неопходне компоненте, што је одлична превенција анемије и умора.
Сметње наранџе, матичног млеча, црне рибизле, дрвећа, шафранике, пузавице и тибетанског лофанта такође доприносе нормализацији крвног притиска.
Да ли знате? Узорци семена зоби данас се чувају у јединственом светском житници за судњи дан (Свалбард Глобал Сеед Ваулт). Изградња је изграђена у планинском ланцу острва Свалбард, недалеко од норвешког града Лонгиеарбиен.
Како се кува и пије децоцтион за разне болести
Изгледало би да направи укус од житарица - лакше него икад: узео жито, излио кипућу воду, држао га мало на ниској температури, пустио да стоји, и био је готов. У ствари, у биљној медицини постоји неколико техника за припрему овог лековитог напитка. За своју основу можете користити не само воду за пиће, већ и млијеко.
Неки стручњаци препоручују додавање меда или смокава леку. Такође на различите начине и инсистира на флуиду. У неким случајевима, можете се ограничити на термос, у другима - на водено купатило, ау другима је крајње неопходно прибјећи пећи. Погледајмо конкретне примере шта, како и када додати.
Са несаницом и губитком снаге
Да би се побољшало стање пацијента и повећала виталност, као и код лошег сна, препоручује се пити 100 мл овсене каше три пута дневно.
Када се боре против несанице, користе се и лековита врба, мачја метвица, анемона, невена, црвена вибурнум, иргу, хмељ, старији и глог.
Припрема се на следећи начин: 1 кашика житарица се сипа у малу посуду и 0,5 литара хладне питке воде се сипа, након чега се садржај кува сат времена на лаганој ватри. Пиће је спремно, али пре употребе мора се охладити и филтрирати.
Да ли знате? Популарност зоби у древним временима доказује ђаволски свештеник дрвореза Гартфордсхиреа из 1678, који је сачуван до данас. Она приказује ђавола који квари овсена поља.
Када је гастритис
Да би се олакшали болни осећаји и елиминисао гастритис, хербалисти препоручују пет пута дневно унос од 100 мл напитка од овсене каше током дана. За његову припрему потребно је да се преко ноћи улијете по 1 шољицу житарица житарицама. 
Ако нема таквог производа у кући, растворите кашичицу јабучног сирћета у литру прокуване воде или користите сок од лимуна. Сматрајте да ће сува зоби интензивно апсорбовати течност, тако да њена количина треба да буде најмање 1 литра.
Код гастритиса, народни исцелитељи саветују и употребу јуке, лук-слизун, пољског пелина, дупле лубе, сушене трешње, принцезе, амброзије, боровнице, енцијана и ароније.
Након тога, посуда мора бити одвојена на топло мјесто и након 12 сати, напрезање. Важно је обратити пажњу на стање житарица: ако његово семе није отечено, даљња припрема лека не долази у обзир. Након намакања зоб се мора испрати.
Али то мора бити учињено на такав начин да на њему остане љуска. Затим се зрна сипају са 1 литром воде и стављају на ниску ватру 2 сата. Када се течност охлади, она се пропушта кроз цедиљку и разблажује са куваном водом да би се добило укупно 1 л пића. Имат ћете дводневну дозу лијекова.
Да ли знате? Поријекло зоби би остало дуго мистерија, ако пажњу совјетске генетике и ботаничара Николаја Вавилова нису привукле чудне биљке у близини иранског Хамадана. Приближавајући се, научник је сазнао да су они коров. Као резултат дуготрајног селекционог рада, данашњи пољопривредници су добили квалитетан сортни производ.
Панцреатитис
У таквим случајевима, терапија се не може спроводити у комбинацији са лековима, већ само изварком овса. Припрема се из чаше опране зоби и литре структуриране воде. То значи да прије почетка припреме питке воде треба потпуно замрзнути, а затим - да се одмрзне на собној температури.
Зоб треба напунити водом и оставити најмање 12 сати. Затим посуду покривен поклопцем са сировим материјалом шаље у ватру, доведе до кључања и пржи око пола сата. У закључку, контејнер је добро омотан и допуштен је да се унесе.
Пожељно је да течност стоји читаву ноћ. Затим се структурирана количина воде подешава на 1 литру. Узмите пола шоље пића које требате сваки пут прије јела.
Грипа и кашаљ
За лечење прехлада и органа горњих респираторних путева треба да се меша зоб са чешњаком. 
То се постиже парењем 1 шољице опраног сувог зрна са 1 литром кипућег млека. Смеша се остави да се дода преко ноћи, а затим мучи на лаганој ватри док се запремина течности не смањи за пола.
Девоција је спремна, али пре него што је узмете треба да се охладите до топлог стања, проциједите кроз сито и додајте 5 сломљених чешњака чешњака. Такав лек је потребно узимати три пута дневно, поделу добијеног волумена на једнаке делове.
Са дијарејом
Да бисте нормализовали рад дигестивног тракта, потребно је да узмете три пута 100 мл порције зобене јухе док симптоми боли не нестану. Препоручљиво је пити течност пола сата пре оброка. Припрема се од 1,5 литара воде, у коју је потребно ставити било који сребрни предмет и 150 г зрна зоби у љусци.
За борбу против дијареје користе се и лешник, врба, ноћурка, јавор, зиузник, орхидеја, скумпииу, литхрум и голденрод.
У почетку се кува вода са сребром, а затим се из ње извлачи неутрализатор микроорганизама и зрна се сипају. Смеса треба држати на лаганој ватри око 15 минута. Затим се затворени контејнер (пожељно је то била посуда за емајл) стави у рерну на 2 сата и подеси на 50 ° Ц. 
Након тога, течност се филтрира и узима орално.
Са артритисом
За лечење ове болести помоћи ће лек једнаких делова овсене сламе, труљења сена и иглица борова. Сви састојци се морају мешати у лонцу за емајлирање тако да се попуне две трећине запремине. Затим улијте хладну питку воду у посуду и ставите је на ватру 20 минута.
По истеку наведеног времена потребно је брзо навлажити лим, чарапе и тканину за компресије у врућој течности. Она је омотана око оболелих делова тела. Код тешко запостављених случајева препоручује се да се потпуно окрене до нивоа пазуха.
Након тога, пацијент треба лећи на влажан слој и чврсто га покрити топлим покривачем. Након 2 сата можете завршити. Поновите поступак пожељно дневно током 2 месеца.
Да ли знате? У КСВИ веку, пивари из Хамбурга и Нирнберга су на сопствени ризик и прекршили чин који су локалне власти 1290. године забраниле за употребу овса, пшенице и ражи у пиварству. Ово је био прави напредак, јер је читав период ваљаности документа људи руководио само јечмом.
Приликом чишћења јетре
У ствари, овај рецепт је персонификација правилне припреме проклијалог семена. Али одмах треба размотрити, то захтијева пуно времена и стрпљења. Дакле, прва ствар коју треба да намочите преко ноћи опере житарице.
Ујутру, вода из отечених зрна се исушује и облаже танким слојем тканине од газе. Важно је да овас увек буде топао. Траје док се већина сјемена не излегне.
Не чекајући зелене избојке, сакупите зоби у посуду испод блендера, додајте 1 кашику меда и мало воде (тако да су зрна покривена). Затим се садржај контејнера мора дробити у стање смрзавања. Медицина за чишћење јетре је спремна.
Препоручује се да се узима у пола чаше ујутро на празан стомак, остатак треба конзумирати током дана. Пиће не би требало да остане следећег дана. Сваки пут када треба поново да скуваш. Течај чишћења траје око 15 дана. 
Да ли је децоцтион за мршављење ефикасан?
Одавно је научно доказано да зоб помаже у контроли тежине. Редовита конзумација ове јухе обезбеђује организму неопходне супстанце за њено потпуно функционисање, доприноси брзој апсорпцији угљених хидрата, а истовремено чисти органе и крв од токсина. Истовремено, чак и од малог дијела дроге особа осјећа ситост.
Важно је! Очишћена зобена зрна су веома тешка за мљевење у млинцу за кафу и млинцу за месо. Зато је боље провести овај поступак са сувим производом..
Према мишљењу стручњака, шећер садржан у производу не представља никакву пријетњу. Чињеница је да се она одликује сложеном хемијском структуром и стога се дуго апсорбује. Због тога се зобна зрна препоручују дијабетичарима, јер након конзумирања пића ниво шећера у крви расте постепено, али не значајно. 
За оне који желе да се ослободе накупљене масти уз помоћ ове житарице, урадиће се следећи рецепти:
- Спроутед оатс - припремљен намакањем испраних зрна у љусци 14 сати. Након тога, течност се исушује и пере текућом водом са зобом преко цедила. Затим се шири на топло место за клијање. Када се житарице излегну, оне се мељу заједно са водом по истом принципу, о чему смо већ писали мало више. Такво пиће је веома корисно ако их замените барем једним оброком.
- Зобена каша у термосу - Ова опција је дизајнирана за категорију губитка тежине, који чекају резултат без много труда. У почетку, сува зрна треба да се мељу у млинцу за кафу (али не прашину из њих) и сипају добијену супстанцу у термос. Након тога додамо хладну кипућу воду по стопи од 1 чашу по 1 кашику млевеног овса. Затворите поклопац и оставите лек за инфузију. После 12 сати, потребно је да се проциједи на цедилу и да можете попити пола сата пре оброка 100 мл три пута дневно.
Важно је! Претјерана конзумација зоби је препуна излучивања калција из коштаног ткива.
Можете да изгубите тежину са зоби на различите начине. Неке жене које траже радикалан ефекат организују моно-дијете за себе. Други иду на циљ нежно, док користе горње чорбе. Али у сваком случају, важно је узети у обзир начин живота и исхрану. 
Ако сте навикли да се мало померате и кауч је главно место вашег боравка, а ноћне грицкалице, колачи и слаткиши још увек не дају одмор, у овом случају чак ни овас неће помоћи.
Нутриционисти саветују пре почетка исхране да размотре стање њиховог здравља и могуће контраиндикације. У идеалном случају, само треба да се консултујете са лекаром. Помоћи ће вам да прилагодите исхрану и саветујете најбољи рецепт за губитак тежине зобене каше.
Могу ли користити трудну
Сви производи који се заснивају на зоби су једноставно потребни за трудницу. У периоду када њено тело захтева двоструки део свих виталних компоненти, важно је да их добијете у пуној снази, а не да добијете додатне калорије.
Према гинеколозима, овсени бујони, као и житарице, спречавају развој анемије, стимулишу јак имунитет, засићују воће и тело мајке потребним витаминима. Осим тога, употреба таквог лијека је одлична превенција за појаву затвора, који тако често пате од свих трудница. 
Важно је! Ако више волите зобену кашу, онда за максималне здравствене бенефиције, треба да преферирате обичну зобену кашу (као што је "Херцулес"), која се кува најмање 15 минута..
Штавише, производ помаже у поновном успостављању симптома токсикозе. Такође побољшава функционисање срца и циркулационог система. Фолна киселина присутна у саставу је гарант нормалног развоја фетуса.
Код жена које редовно једу зобену кашу, практично нема компликација код ношења детета. Труднице којима се дијагностикује болест нетолеранције на протеин глутен (целијакија), пожељно је да се из њихове исхране искључи овас.
Контраиндикације и повреда
Зоб није потпуно безопасан. Ако дефиниција није у складу са рецептом и крши дозу, врло је вероватно да постоје проблеми са бубрезима, мишићно-скелетним системом, срцем, стомаком. Зато је веома важно да се не повриједите добрим намјерама. 
Лекари саветују пре него што почну са лечењем и превентивном администрацијом да изврше комплетан преглед тела. И заиста, пацијент често не зна ни за своју болест, која је најважнија контраиндикација за употребу зобених напитака.
Да ли знате? Зобене зоби се често користе за припрему алкохолних пића. Ова сировина производи изврсно меко пиво, квас, вотку, па чак и виски.
Посебно, следеће болести су разлог за потпуно напуштање зоби:
- остеопороза;
- недостатак калцијума и витамин Д;
- целијакија;
- затајење бубрега и кардиоваскуларног система;
- индивидуална нетолеранција;
- повећана киселост желуца;
- сметње жучне кесе.
Истовремено, многи стручњаци сматрају да су контраиндикације за добијање овсене јухе увјетоване, с обзиром на то да је здравље јединствено подручје које захтијева истовремену пажњу на апсолутно све органе. 
Зато се алат препоручује особама које још увијек немају озбиљне болести. На крају крајева, чак и једно дневно пиће од житарица дуго ће ојачати ваше тијело.
