Мало је оних који у потпуности знају предности ораха, иако су његова лековита својства позната још од давнина. Ова непретенциозна биљка је свеприсутна у азијским земљама, на Кавказу, доступна становницима Грчке и Украјине. У чланку ћемо погледати нутритивну вриједност ораха, научити о његовим користима, анализирати рецепте за припрему и употребу љековитих тинктура.
Хранљива вредност и калоријски орах
Већина ораха и ораха је, пре свега, високо калоријски производ.
Послуживање ораха (100 г) садржи:
- калорије - 656 кцал (68% дневне потребе);
- протеини - 16.2 г (19.73%);
- маст 60.8 (93.44%);
- угљени хидрати - 11,1 г (8,67%);
- дијетална влакна - 6,1 г (30,5%);
- вода - 3.8 г (0.15%).
Важно је! Не препоручује се употреба више од 100 г зрна ораха дневно. Вишак потрошње доводи до грчева. васкуларна, главобоља и осип у устима.
Које су предности зелених ораха
Постоји теорија да су поврће и воће корисни за такав људски орган јер су слични по изгледу. Нут - мала копија људског мозга, тако да овај производ позитивно утиче на интелигенцију и памћење, ублажава главобоље. Захваљујући њему, нутријенти боље улазе у церебелум, побољшавају проток крви.
Постоји много врста ораха, занимљиво је знати каква је употреба црног ораха, љешњака, индијског ораха, ораха, пињола, бразилских орашастих плодова, манђурских ораха, љешњака, пистација, нутмегса.Позната и умирујућа својства производа. Висока концентрација магнезијума у језгру јача живце и смањује стрес. За пацијенте са атеросклерозом, ово воће је главни помагач у опоравку. Калцијум у свом саставу помаже да се ојачају зидови крвних судова, а гвожђе и фосфор заситију крв есенцијалним микроелементима.
Да ли знате? Количина протеина у матици готово да није нижа од меса или млечних производа. Али, због садржаја лизина, тело се апсорбује много лакше.
Рецепти за припрему и употребу тинктура
Традиционална медицина нуди многе рецепте тинктура ораха. Размотрите неке од њих.
На водки или алкохолу
За припрему "еликсира здравља" користи се љуска, лишће и месо зелених плодова. Најлакше је да се направи зелени орах који је прожет водком или алкохолом.
Лековита својства ове тинктуре помажу код:
- хипертензивна криза;
- дијабетес типа 2;
- запаљење бубрега;
- упала желуца;
- акутна упала гастроинтестиналног тракта;
- одређене врсте кожних и гљивичних обољења;
- болести женског репродуктивног система (фиброиди материце, неплодност);
- фиброаденома, мастопатија;
- прекомерни рад, авитаминоза, хронични умор.
Код неплодности узимајте матични млеч, цикламу, пшеничну траву, љубичасту каменчић, салвију, Еупхорбиа Паллас, рачиће, белу багрему, ђумбир, црну малину, спанаћ.
Да би се лек припремио од зелених ораха, не треба много труда. Рецепт је једноставан. Воће се темељито оперу, ољушти и напуни боцом 3/4. Додајте вотку или алкохол у врат, затворите га и држите на хладном месту најмање 24 дана.Пијте еликсир 20 минута пре оброка, три пута дневно по једну кашику. Курс лечења је од 3 до 6 месеци. Не препоручује се деци да дају тинктуру зеленог ораха на вотки, јер њена употреба може бити опасна за тело детета.
Важно је! Обавезно се консултујте са својим лекаром пре самосталног лечења!Зелени орах је одличан лијек. од упале тироидне жлезде. Рецепт за тинктуру са овом болешћу је:
- Око 200 младих зелених ораха стављено је у боцу од три литра.
- Додати 1 шалицу шећера (не ометати!).
- Затворите поклопац, умотајте у црну торбу и пошаљите у фрижидер најмање 120 дана.
- Након 120 дана, уклоните тинктуру, истисните садржај и сипајте добијени сок у боцу.
- Користите лекове 2 пута дневно, 1 кашику 15 минута пре оброка.
Са шећером
У народној медицини популарни рецепти за употребу тинктура са шећером. Слаткоћа глукозе помаже да се угуши горак укус који се формира из комбинације вотке и плода ораха.
Рецепт:
- 1 кг воћа наколите велику иглу на неколико места.
- Намочите производ у води 14 дана, мијењајући воду ујутро и навечер.
- После 2 недеље, кувајте производ, проциједите.
- Након што се орашасти плодови осуше, додајте им густи глукозни сируп (од 1 кг шећера).
- Кухати смешу, оставити да одстоји 12 сати и поново прокухати. После једног дана проверите: ако је сируп још увек течан, морате поново да прокувате.
- Пренесите врући производ у чисте, суве посуде. Прелијте остатак сирупа и оставите један дан на хладном месту.
На мед
Употреба зелених ораха са медом неопходна је за чир на желуцу, менопаузу, гушавост, стази жучи. Рецепт за овај лијек је ризница витамина.
- Одрежите 1 кг производа, ставите га у стаклену посуду.
- Напуните течним медом, добро промешајте.
- Капирајте тинктуру и ставите на хладно место 2-3 месеца.
- Користите тинктуру 2 пута дневно.
Да ли знате? Плодови зеленог ораха помажу да се успостави равнотежа јода у телу.
Штета и контраиндикације
Упркос многим корисним својствима, зелени орах има и контраиндикације. Због концентрисаног садржаја биљног глобулина, може изазвати алергијску реакцију, па чак и анафилактички шок! Особе које су алергичне на овај производ треба да се уздрже од лечења.
Не препоручује се узимање тинктуре са чира на желуцу, псоријазе, током трудноће или дојења. Патећи од стањивања васкуларних зидова и пацијената са проширеним венама или тромбофлебитисом, вреди одбити и овај метод лечења.
Запамтите: није све округле орах, а не сваки лијек доводи до опоравка. Ако се осећате лошије током само-третмана - престаните са употребом и одмах се обратите лекару. Блесс иоу!
