Стављајући лонац са прелепим цветом на прозорску даску, људи не размишљају увек о томе какве користи од њега могу добити. У међувремену, поред уређења дома, многе биљке се због својих корисних својстава користе у припреми лијекова, дијететских додатака, па чак и спортских комплекса. У овом чланку ће се расправљати о једној од ових биљки, тј. Геранијуму, друго име за које је пеларгонијум.
Хеалинг пропертиес
Гераниум се широко користи у лечењу разних болести. Сама присутност у кући већ има лековити ефекат: бактерицидне супстанце које луче лишће прочишћавају ваздух у просторији, смирују нервни систем и побољшавају сан.
Гераниум се користи за нападе неуралгије и ангине пекторис ради нормализације притиска, растварања камена у бубрегу и ублажавања зубобоље. Компресије дробљеног лишћа се користе у погоршању остеохондрозе и ишијаса.
Биљка је добра за лечење прехладе.: Стисните листове инфузијама листова, закопајте сок у нос и згужване листове, замотајте у тубу, ставите у уши. Препоручује се и опрати главу од косе због губитка косе.
Употреба екстракта у спортској и спортској исхрани
Гераниум са антисептичким и аналгетским својствима се користи иу спортским срединама. Када се примени, угануће мишића и лигамената, абразије и модрице брже зарастају.
Етерична уља садржана у биљци, смањују ослобађање поткожног масног ткива и ослобађају целулит, дакле геранијумско уље - једно од најефикаснијих средстава за губљење тежине и може се користити за паковање. Додатна предност ове процедуре ће бити чиста, глатка и напета кожа.
Фат бурнерс
Фат бурнери су препарати за спортску исхрану, са циљем губитка тежине. Таблете имају јак ефекат на централни нервни систем, повећавају енергију и доприносе повећању мишићне масе, због чега се често користе у озбиљним спортовима, посебно у бодибилдерима.
Неки спортисти вјерују да такви алати могу замијенити пред-тренинг. Постоје и пламеници за масти и за жене.
Претраининг
Комплекси пре тренинга (пред-тренинг или пред-тренинг), за разлику од сагоревања масти, дизајнирани су посебно да дају снагу спортисту пре напорног тренинга. Они дају нервном систему неку врсту "гурања":
- побољшање расположења;
- активност;
- изазвати талас снаге;
- дају ефекат концентрације.
Пре-воркоутс са геранијумима су најснажнији и најефикаснији, и брзо су стекли популарност међу спортистима који желе да повећају резултат својих тренинга. Такви комплекси дају опипљиво повећање енергије, концентрацију у тренингу и сами по себи дјелују као добар сагоривач масноће. Али вреди се сетити негативних ефеката таквих лекова на тело.
Нуспојаве пре-тренинга са геранијумима:
- висок крвни притисак;
- анксиозност, анксиозност;
- рапид пулсе;
- несаница;
- главобоља;
- дрхтање и знојење;
- ако прелазите препоручене дозе могуће тахикардије и можданог удара.
Пред-тренинге са геранијумима можете наћи у различитим продавницама спортске исхране, као и на веб сајтовима произвођача, званичних добављача, апотека и специјализованих продавница. Цена ових лекова - од 1500 до 4000р.
Треба их наносити 30 минута пре почетка наставе и строго у складу са наведеним упутствима, не прелазећи дозу. Да би се тестирао одговор организма на комплекс, препоручује се конзумирање само половине порције у првој дози.
Важно је! Особе са високим крвним притиском, прекомерном тежином, проблеми са централним нервним системом и здравље уопште треба да се уздрже од узимања таквих лекова.
Ако је ваше тело обучено и желите да повећате ефикасност вашег тренинга, Препоручује се да се не узима пре-воркоут и фат бурнер у исто време због високог садржаја кофеина у овим фондовима.
Из видеа ћете сазнати о опасностима, контраиндикацијама и нежељеним ефектима комплекса пред тренинг. Коментар доктора:
ДМАА дрога - шта је то?
ДМАА, као и геранамин и метилхексанамин, је најјачи у смислу његовог утицаја на тело међу комплексима пре тренинга. То су различити називи за екстракт геранијума. Не добијају све врсте биљака, већ само оне које расту у Кини.
За разлику од других преткомора са геранијумима, где је то део заједно са другим компонентама, ДМАА се у потпуности састоји од тога. Понекад може садржати кофеин и друге додатне компоненте, обично не више од два. Нуспојаве лека:
анксиозност, страх, анксиозност;- повећано узбуђење;
- значајно смањење енергије, летаргија након вјежбања;
- главобоља;
- мучнина;
- суха уста;
- висок крвни притисак;
- убрзање откуцаја срца;
- несаница;
- могуће тахикардије, срчани удар и мождани удар који премашују максималну дозу.
анксиозност, страх, анксиозност;Погледајте ДМАА видео:
Нешкодљиви ефекти
Од 2010. године, дрога је забрањена професионалним спортистима од стране Свјетске антидопинг федерацијеи неколико година касније у Сједињеним Државама је повучен са продаје због фаталног случаја.
Забрањен у неким западним земљама. На самом почетку рецепције долази до снажног осјећаја блиског еуфорији, али онда се ментално благостање људи који га користе знатно погоршава. Многи имају стање попут мамурлука.
Упркос свим ризицима и могућим последицама, комплекс остаје један од најпопуларнијих, а број људи који га желе купити се не смањује. ДМАА дозвољена за продају у Русији, а можете га наћи у специјализованим продавницама код добављача, у апотекама иу спортпит онлине продавницама.
Просечна цена је 2-3 хиљаде рубаља. ДМАА треба конзумирати 30-60 минута прије тренинга и прије 18:00. Дневни унос - 20-100мг. Најбоље је провалити у три дозе између оброка.
Ни у ком случају не смије прелазити прописану дозу! Чак и 25 мг може бити довољно за искусне спортисте да почну са узимањем, а почетницима се препоручује да почну са нижом дозом. Строго је забрањено комбиновање ДМАА са алкохолом, као и са другим предгријачима и горионицима за масноћу.
Спортисти који узимају екстракт геранијума нуде свој пандан - ДМХА (октодрин), дозвољен у земљама са забраном геранамина и имају исти ефекат на организам. Изузетно је непожељно узимати велики интерес за узимање лекова, јер доводи до тога да се тело навикне, смањује његову ефикасност и негативне ефекте на централни нервни систем. Лијек је забрањен за особе млађе од 18 година.
