Ђумбир за мршављење: својства корена биљке и рецептуре тинктуре са лимуном, медом и другим састојцима

Од егзотичног источњачког зачина везаног за пециво, ђумбир је постао незаобилазни помоћник у кухињи иу кућној опреми за прву помоћ.

Освежавајући, зачински и зачински укус може побољшати многа јела и пића. Може побољшати имунитет и носити се са многим болестима.

Чак и класична комбинација меда и лимуна са хладноћом све више допуњују ђумбир. Незамењив је када губите тежину.

Хемијски састав корена

Укупно се састоји од више од 400 једињења, укључујући:

• витамини А и Ц, есенцијални антиоксиданти;
• калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, јачају крвне судове, повољно утичу на потенцију;
• гвожђе, цинк, укључен у најважније метаболичке процесе;
• аспарагин, нормализујући метаболизам;
• витамини Б1, Б2, Б3, који обезбеђују нормално функционисање нервног система и енергетски метаболизам у телу.

Користи и штетност тинктуре ђумбира

• Ђумбир има широк спектар дјеловања на тијело. Као лек има аналгетско, антиспазмодично, диапхоретицно, антибактеријско, цхолеретиц и тониц ефекат. Има снажно антиоксидативно и седативно дејство, побољшава функцију мозга, па је стога неопходно у стресним ситуацијама.
• Због свог хемијског састава, јача крвне судове и смањује ниво холестерола, што доприноси укупном здрављу организма и превенцији можданог удара и срчаног удара.
• Ђумбир је неопходан за прехладу, ублажава бол и промуклост грла, ублажава отицање слузокоже и смањује температуру услед дијафоретског дејства. Има диуретски ефекат, који убрзава елиминацију вируса из тела (главна ствар је да се не заборави да се пије пуно воде тако да се нешто зноји!).
• Побољшава циркулацију крви, због чега се успешно користи за повећање потенције и сексуалне жеље. Стимулише апетит и доприноси брзом варењу тешке хране и најбољем раду гастроинтестиналног тракта.
• Захваљујући израженом утицају на неке процесе у организму, тинктура ђумбира такође може имати негативан утицај. На пример, значајно повећати ефекат лекова који се користе за лечење хипертензије. На високим температурама може се развити хиперемија (озбиљно црвенило коже). Као и сваки други производ који садржи етерична уља, алергије се могу развити у ђумбир.

Контраиндикације за употребу

Контраиндикован је за употребу тинктуре ђумбира:

1. труднице и дојиље;
2. Особе са гастроинтестиналним болестима (чира било које локализације, гастритис);
3. са болешћу жучних каменаца;
4. болести јетре (хепатитис, цироза).

Не треба да експериментишете без консултација са лекаром за људе који имају било какве хроничне болести.

Шта користити као основу - алкохол, вотку, мјесечину или вино?

Традиционално се на вотки припремају домаћи и медицински ликери.као најповољнија сировина. У ствари, ефикасност инфузије у великој мери зависи од садржаја алкохола у бази. Што је виши степен, више храњивих твари улази у завршену инфузију. Свака основа има неке предности и мане, бирајте шта је право за вас.

Рецептна тинктура

Иако се генерално сматра да су домаће медицинске инфузије благе и апсолутно сигурне, сви народни лекови захтевају умереност. Посебно - садржи алкохол. Немојте прекорачити дозу, надајући се најбољем ефекту.

За припрему тинктуре, потребан нам је корен ђумбира. Свежи корен има пријатну златно-беж боју коре. Често у продавницама, велики корен ђумбира се реже или разбије на неколико мањих делова. На месту реза треба да буде видљиво кремасто или златно месо.

Ако је корен на додир мекан, није еластичан, прекривен финим боре или чак и мрљама и јамама, овај корен је на пулту јако дуго и није погодан за израду тинктуре.

Класични рецепт за тинктуру ђумбира је веома једноставан. За припрему је потребно:

• 400 грама свежег корена ђумбира;
• 1 литар вотке.

1. Гратед корјенац ђумбира, огуљен, пресавијен у чисту и суву стаклену посуду.
2. Напуните вотком, промешајте и покријте.
3. Чувајте посуду на тамном месту 2 недеље, не заборављајући да се снажно тресе свака два дана.
4. Након две недеље напрезајте тинктуру, сипајте је у згодан контејнер за складиштење и ставите у фрижидер.

Узмите тинктуру за мршављење треба строго прије јела, 1 кашичица, два пута дневно, 20 минута пре оброка. Можете попити пола чаше воде или одмах растворити кашику тинктуре у води. Узмите тинктуру ђумбира може бити курс до 1 мјесец, онда морате узети паузу од 1-2 мјесеца. Ова тинктура се може чувати до годину дана, тако да ће бити довољно за неколико курсева.

Постоје и многи рецепти за прављење тинктура са разним састојцима који појачавају ефекат ђумбира и побољшавају укус готове тинктуре.

Са лимуном

• Огулите један средњи корен ђумбира.
• 1 велики лимун без сјемена.

1. Ђумбир и лимун се померају кроз млин за месо, стављају се у стаклену посуду и сипају вотку тако да потпуно покрива мешавину са 1 прстом.
2. Све помешајте, уклоните неотворену у доњем делу фрижидера на недељу дана, тресући је једном дневно.
3. Проциједите тинктуру и чувајте у фрижидеру.

Са медом и црвеном паприком

• Ђумбир 50г
• Мед - 70 г
• Вотка - 0,5 литара.
• Вруће паприке - ½ - 1 ком.

1. Сецкати ђумбир, додати мед и ставити у стаклену посуду заједно са паприком.
2. Напуните с водком, добро промијешајте и ставите на тамно мјесто двије седмице.
3. Сваког дана треба да протресете садржај јела.

Са пшеничним клицама

• Гингер 200
• Проклијала пшеница 200 г
• Водка 0.5 литара.

1. Смрвити ђумбир и пшеницу (по могућности у блендеру), помешати.
2. Сипајте вотку и чистите у затвореној посуди на тамном месту 2 недеље.
3. Свакодневно протресите смешу, напрезајте припремљену тинктуру и сипајте у суву посуду.

Са белим луком

• Ђумбир 250 г
• Чешњак 250 г
• Лимун 1 кг.
• Водка 0.5 литара.

1. Очистити ђумбир и мед помијешајте млином за месо или мијешалицом, додајте сок од лимуна и додајте вотку.
2. Добро промешати и оставити у фрижидеру.
   Можете га узети за пар дана, пажљиво филтрирајући.

За оматање тела

Да бисте појачали ефекат умотавања у познату мјешавину, можете додати чајну жличицу тинктуре ђумбира. Са овим време излагања композиције не би требало да пређе 30 минутаНакон умотавања потребно је нанети хидратантну крему на кожу. Будите пажљиви према својим осећањима, треба да осетите пријатну топлину, али не и осећај печења. У супротном, композиција се мора одмах испрати.

Фор батх

Користити тинктуру ђумбира у купки треба бити с великим опрезом. У топлу воду додајте 50 мл тинктуре. Као и све купке за мршављење, купање ђумбира се узима док седите, ниво воде треба да буде висок до струка.

Трајање поступка - 10-15 минута. Ако се осјећате вртоглаво, полако, без наглих покрета, исперите воду и узмите хладан туш. Ако уносите тинктуру унутра, немојте комбиновати курс са ђумбирском купком или паковањем уз употребу тинктуре. У овом тренутку користите мекше вањске производе.

Могуће нуспојаве

Имајући снажан ефекат на тело, ђумбир, нарочито када се комбинује са алкохолом, такође може изазвати нежељене ефекте. Ако имате пецкање, свраб, бол у стомаку, јаку црвену кожу, вртоглавицу или пробавне сметње, одмах прекините узимање производа.

Не заборавите да је ђумбир, упркос својим дивним особинама, помоћни, а не главни начин губитка тежине. Не заборавите на умерену исхрану и разумну вежбу а онда резултати не долазе дуго.

Погледајте видео: ĐUMBIR ZA BRZO MRŠAVLJENJE! (Новембар 2024).