Петрусхка је била тражена међу женама у сваком тренутку, она до данас није изгубила свој значај. Додаје се разним кулинарским јелима (салате, супе, итд.), Као и за козметичке поступке. Међутим, предности першина нису ограничене само на ово.
Свеже и сушено поврће је индицирано код различитих женских болести (менструални поремећаји, кожни проблеми, хормонални поремећаји, прекомјерна тежина, итд.). У свом саставу садржи компоненте неопходне за женско тело које обезбеђују нормално функционисање репродуктивног система. Али биљка није погодна за све, јер има неке контраиндикације.
Карактеристике композиције у односу на женско тело
Першун садржи много витамина, елемената у траговима.и влакна, неопходна за дигестивне органе, стога су корисна свима (без обзира на под и године). Али следеће супстанце директно утичу на женско тело:
Витамин Б1 и Б2 (неопходно у периоду ХБ, јер њихов недостатак изазива повреде скелета и мишићног ткива код новорођенчета).- Витамин Ц (нормализује ниво прогестерона у телу и стимулише глатке мишиће материце).
- Витамин А (доприноси развоју женских полних хормона).
- Витамин К (успорава процес старења).
- Витамин Е (ублажава стање током менопаузе, враћа еластичност коже).
- Фолна киселина (побољшава расположење и спречава депресију, доприноси производњи мајчиног млека током храњења).
- Биотин (помаже у очувању и повећању лепоте косе и коже).
- Магнезијум (регулише менструални циклус и овулацију).
- Селен (успорава процес старења, убрзава раст косе).
Витамин Б1 и Б2 (неопходно у периоду ХБ, јер њихов недостатак изазива повреде скелета и мишићног ткива код новорођенчета).Здравствене користи и штета
Генерално, корисност постројења може се свести на неколико главних тачака:
- Олакшава менструалне грчеве и ублажава ПМС.
- Промовише лактацију (укључујући х. Садржи супстанце неопходне за потпуни развој и формирање коштаног и мишићног ткива код новорођенчета).
- Нормализује менструални циклус, као и ублажава симптоме менопаузе и менопаузе.
- Избјељује и помлађује кожу, јача структуру косе (стога се користи за израду козметичких маски).
Обрати пажњу! Першун је посебно користан у свежем стању, јер биљка губи већину својих компоненти током смрзавања, кључања или сушења.
Штета од першуна је следећа:
- Код људи склоних алергијама, биљка може изазвати осип на кожи.
- Велика количина поједеног першина доприноси иритацији слузнице желуца.
- Са опрезом треба јести уз епилепсију, јер у неким случајевима першун може изазвати напад. Али уз минималне дозе, не треба се плашити тога (1 грана дневно).
Такође, када конзумирате биљке у великим количинама, могу се јавити главобоље, мучнина и грчеви.
Контраиндикације
Упркос многим благотворним својствима першуна, не могу га користити сви. Контраиндикације укључују:
- Период гестације (биљка је у стању да изазове крварење из материце и на крају - побачај или прерано рођење, јер, између осталог, има и диуретски ефекат, спашавајући тело од вишка течности).
- Патологија бубрега (нефритис, гихт и сл.) И уролитијаза (будући да је могуће покретање великих бубрежних каменаца).
- Алергијска реакција на производ.
- Поремећај апсорпције калцијума у цревима.
Важно је! Першун се може и треба конзумирати у периоду ГВ (2-3 месеца након рођења), али то треба урадити правилно. Дакле, у првим мјесецима храњења, препоручује се да се дода јуха и други течај (како се боље апсорбира) и да не прелази дневну стопу - 50 грама.
У случају негативне реакције са стране дјететовог тијела (осип, едем, итд.), Биљку треба искључити из исхране.
Терапијска употреба
Першин има не само корисна, већ и лековита својства.због тога је индициран за циститис, болну менструацију, за губитак тежине, итд.
Од циститиса
За лечење циститиса коришћењем листова биљке (може се сушити).
Како скувати децоцтион?
Састојци:
- сјецкани листови першина (свјеже се може гњечити мијешалицом) - 10 жлица. л.;
- 1 л воде.
Кухање:
- Сирову воду и доведе до кључања.
- Оставите да стоји један сат и напрезајте се.
Апликација: децоцтион узети 100 мл 3 пута дневно (четвртина сата прије оброка). Курс третмана: 3-5 дана.
Пажња! Да бисте спречили циститис и ојачали женско тело, можете припремити сокове или напитке од свежег першуна (уситните 2-3 гранчице зеленила у блендеру са воћем или медом). Узмите 1 чашу дневно.
Болест бубрега
Першин је ефикасан код едема и болести бубрега (са изузетком акутних инфламаторних процеса и уролитијазе). За лечење патолошких обољења бубрега (не у акутној или хроничној фази) препоручују се следећи рецепти.
Медицинал децоцтион
Састојци:
- 1 тбсп. л сушене зеље;
- 200 мл вруће воде (не кључају).
Кухање:
- Потребна количина сировине сипати топлом водом.
- Кухати 30 минута.
- Проциједите кроз газу.
Апликација: узми 2 кашике. л 3 пута дневно (пре оброка).
Курс третмана: 7-10 дана, затим паузу (1 недеља) и поновите.
Ренални едем
Састојци:
- дробљени листови, стабљике и корен (1 тбсп. л.);
- свеже млеко (200 мл).
Кухање:
- Благо загрејати млеко (до око 30-40 степени).
- Готову сировину сипајте топлим млијеком.
- Сачекајте пола сата и напрезајте се.
Апликација: попити пиће током дана. Курс лечења: 2-3 недеље (дневно).
Уз болну менструацију
Да би се смањила бол током менструације, препоручује се следећи рецепт.
Састојци:
- трава и дробљени корен биљке (свака по 1 кашика);
- 2 шоље кипуће воде.
Кухање:
- Готове сировине сипајте кипућом водом и оставите да се кува 4 сата.
- Страин.
Апликација: пити 2 кашике. л неколико пута дневно. Курс третмана: 4-5 дана.
За превенцију депресије
Да ли је першун добар за превенцију депресије? Доктори кажу да и препоручују пијење воћних сокова са свежим листовима першина, на пример:
- Исперите два гранчица зеленила и напуните миксер.
- Свеже воће (бресква, киви, наранџа - по укусу), огулити и исећи на мале комаде, а затим ставити у миксер.
- Гринд.
Примљено значи свако јутро. Комбинација воћа и биља ће помоћи да се спречи депресивни поремећај у времену и ојача имуни систем.
Како је поврће корисно за губитак тежине?
За губитак тежине препоручују се следећи рецепти.
Рецепт са кефиром
Састојци:
- гомила першуна;
- чашу кефира.
Кухање: сецкати зеленило и мешати са кефиром.
Апликација: попијте коктел пиће у 6-7 сати.
Општи курс: 2 недеље (дневно).
Важно је! Након пијења кефира, не препоручује се јело и пиће (до јутра).
Са ђумбиром
Састојци:
- гомила першуна;
- чаша кефира;
- корен ђумбира (0,5 цм);
- неколико гранчица копра;
- мали чешањ чешњака.
Кухање:
- Ђумбир и бели лук, исперите и исеците на фином ранцу.
- Меље копар и першун.
- Сви састојци се мешају са кефиром.
Апликација: попити пиће после вечере (или уместо тога) и ограничити потребу за храном (до јутра).
Општи курс: 3 недеље.
Како се користи у козметологији?
У козметичке сврхе першун се користи у саставу маски (и за лице и за косу).
Маска за јачање и раст косе
Састав и припрема:
- 1 тсп семена першуна на земљи;
- алкохол (1 кашичица);
- рицинусово уље (2 кашике).
Све компоненте се добро помешају.
Апликација:
- Утрљајте смешу у власиште и ставите чеп на целофан.
- Након 15-20 минута исперите водом шампон.
Општи курс: 15 процедура (сваки други дан).
Маска за едем капака
Припрема и употреба:
- Мељати двије гранчице зеленила блендером или млином за месо.
- Маса се намеће на покривеним капцима и око очију.
- Након 20 минута исперите топлом водом.
Општи курс: 10-15 процедура (сваки дан или сваки други дан).
Свежи першун - складиште витамина и минераланеопходно за здравље жена.
Међутим, њеној употреби треба приступити мудро и не злоупотребљавати је (како у саставу јела од јела и љековитим рецептима). Али у одсуству озбиљних болести (на пример, пупољци) или алергије на производ, першун се може безбедно конзумирати најмање сваког дана - 2-3 гране. У случају кожног осипа и других негативних манифестација, неопходно је да се ограничи количина конзумираног зеленог и потпуно искљученог из исхране.
