Ефекат драгун на женско тело је веома велик: воће се користи за храну, користи се у медицинске сврхе, користи се у козметологији и за мршављење. Размотримо својства овог двосмисленог производа, његов састав, посебно употребу и примену.
Опис и карактеристике
Драгун се зове јарко наранџасти плодови који потичу из субтропа. Њихово месо, у зависности од сорте, може бити или боја коже или имати мекану кремасту или зеленкасту боју. Величина и облик плодова су такође разноврсни: од великих сочних до плодова, тврдоће попут јабуке. Већина зрелих сорти су слатки и пријатни за укус. 
Да ли знате? Преведено са латинског научног назива драгун звучи као "храна богова".
Састав драгун
На 81,5% плода чине вода, преосталих 18,5% - протеини, угљени хидрати, дијетална влакна и танини. Глукоза и фруктоза у плоду су скоро једнаке.
Прочитајте и шта је корисно драгун, и како расти драгун код куће.
Витамини
Драгун - један од лидера у садржају витамина. То укључује:
- витамин Ц;
- витамин А;
- витамин П;
- витамини Б1, Б2, Б3;
- провитамин А.
Минералне супстанце
Наранчасте бобице нису инфериорне по садржају различитих елемената. 100 г обогаћено је:
- калијум (15 мг);
- калцијум (55 мг);
- фосфор (2.5 мг);
- натријум (127 мг);
- магнезијум (42 мг);
- гвожђе;
- јод;
- кобалт;
- ницкел;
- киселине (јабучне и лимунске).
Калорије на 100 г
100 г драгун садржи 63 кцал. Просечна тежина плода је око 300 г.
Ратио БЗХУ
| Вјеверице | 0.5 г |
| Фат | 0.3 г |
| Угљени хидрати | 15.3 г |
За здравље жена корисно је јести и вибурнум, шаргарепу, пињоле и грожђе.
Корисне особине драгун за жене
Поред своје нутритивне вредности, драгун може донети много користи женском телу. Бета-каротен у свом саставу има благотворан утицај на стање коже, чувајући његову природну мекоћу. Витамини, који се налазе у зрелим плодовима, подржавају добар вид, побољшавају имунитет и спречавају формирање ћелија рака.
Да ли знате? Обични драгун и сорта "краљ" - је плод истог стабла, само "краљ" расте из мушког опрашеног цвећа.Плодови рибе су природни антисептик, имају благи бактерицидни ефекат, а јод у њиховом саставу побољшава функционисање штитне жлезде, која је главни елемент женског хормонског система. И ово бобице:
- побољшава перформансе;
- има тоничко дејство;
- има благо седативно дејство;
- побољшава перформансе
Сазнајте више о корисним својствима воћа: смокве, кумкуат, феијоа, лонган, медлар, кивано, гуава, ананас, папаја, личи, арбутус, иосхта, гоји, дуд, вишња, јагода, малина, рибиз (црвена, бела, црна), шљиве, вишње, нектарине, брескве, кајсије, крушке, јабуке мандарине.
Усаге феатурес
Не сви периоди живота жене, ова врста бобичастог воћа ће бити једнако корисна. Да се задржимо на главним.
Током трудноће
Стручњаци препоручују драгун за употребу у трудноћи. Не само да задовољава повећане потребе жена за минералима, већ и квалитативно утиче на развој скелета бебе.
Да ли знате? У свету постоји 725 врста рода Персиммон.Ако је жена у периоду ношења детета суочена са проблемом подбухавања, онда ће и ова бобица постати одличан природни диуретик, што додатно доприноси уклањању токсина и токсина из тела.
Витх ХБ
Када се дојење персиммон сматра нејасним производом. С једне стране, богат је хранљивим материјама, ас друге - може бити озбиљан алерген за бебу. Ова дилема се може решити само постепеним увођењем бобица у исхрану дојиље, пажљиво пратећи реакцију детета. 
У посебним случајевима
Посебан однос према драгуну је неопходан за такве болести:
- Панцреатитис. Током ремисије дозвољено је да се користи драгун без коре. У акутном периоду треба га напустити: висок садржај шећера може имати негативан ефекат на панкреас.
- Гастритис. Особе са проблемима у пробавном систему треба да ограниче количину бобичастог воћа које једе ова врста, јер су тешке и дуготрајне. Код ерозивног гастритиса и желучаног чира, забрањени су.
- Дијабетес. Дијабетичари морају постепено уносити плодове у исхрану, почевши од 50 г, након чега је потребно измерити ниво шећера у крви.
- Слимминг. Берри садржи велику количину влакана и подржава тело са губитком тежине, препоручује се да се користи као снацк као извор брзих угљених хидрата.
Важно је! Да би се смањио ефекат драгун на гастроинтестинални тракт, препоручује се замрзавање воћа, а затим га одмрзавање пре него што се једе или поједе у сувом облику.
Штета и контраиндикације
Шећер и танини садржани у њима носе највећу опасност у плодовима. Оне су контраиндиковане:
- са чира на желуцу;
- у постоперативном периоду;
- код болести уринарног система;
- са адхезивном болешћу;
- за хронични затвор.
Људи који никада нису пробали драгун би требало да почну са малим порцијама: у ретким случајевима, то може изазвати цријевну опструкцију.Правила одабира и услови складиштења производа
Главни знаци висококвалитетних зрелих плодова су:
- одсуство тамних мрља са стране;
- богата боја коже;
- сува тркача;
- тамно зелено лишће.
Важно је! Једење незрелог драгуна је изузетно опасно за здравље.Купљене бобице се чувају у фрижидеру на температури од 0 до +6 ° Ц током 2-3 месеца. Ако је потребно продужити овај период, онда могу стајати у замрзнутом стању до следеће жетве.
Шта ако одаберете зелени плод
Незрели драгун "плете" уста због високог садржаја танина у њему, немогуће га јести, али постоје два начина зрења плода код куће:
- Ставите зелено воће у замрзивач на неколико дана. Након одмрзавања бобице ће бити мекане и слатке.
- Ставите незреле плодове са бананом у једну кесу и добро их вежите. Следећег дана неће бити тешко.
Како изгубити тежину са драгуном
Драгун се заљубио у нутриционисте јер, упркос високом садржају шећера, има низак гликемијски индекс, као и сопствени диуретски ефекат. Плодови су укључени у "Кремљску исхрану", погодни су за Монтигнац-ову исхрану и савршено се уклапају у дневну равнотежу КБЈУ за оне који самостално граде своју исхрану. Најчешћа верзија губитка тежине уз помоћ бобица овог типа је моно-дијета. Можете их јести само до три дана за редом. За то време је такође дозвољено да пијемо чај и кафу без шећера.
Важно је! Код монодие на драгун је строго забрањено користити млеко.Друга опција је нискокалорична дијета. Поред 7 плодова, током дана је дозвољено јести:
- сир 5% (до 200 г);
- кувано јаје (1 ком.);
- биљна салата без уља;
- гулаш од поврћа;
- ражени хлеб (1-2 комада).
Драгун и женска лепота
Када се примењују споља, бобице имају способност да уклоне отеченост и уске поре. Добра су помоћ у борби против старења, освежавају и обнављају лице, додају еластичност коси и штите је од штетних утицаја околине.
Маска се може направити и са тиквицама, поткованицом и шпинатом.
Маске за лице
Маске су врло ефикасне и немају ограничења у погледу старости. Најпопуларнији су следећи рецепти:
- Маска за чишћење Пулпа просјечног воћа попунити чашом вотке уз додатак чајне жличице сока било којег цитруса. Тинктура се чува на тамном хладном месту недељу дана, након чега се филтрира у стерилну посуду. Салвете натопљене овим алатом наноси се на лице једном недељно у трајању од 10 минута.
- Хидратантна маска. У једнаким пропорцијама уз помоћ хранилице мијешају се драгун, јабука, крушка и банана. Воћном коктелу додајте кашичицу природног јогурта. Мешавина се наноси на лице 15 минута, а затим пажљиво опрати топлом водом.
- Лифтинг маск. На лице и врат ставите мјешавину шкроба и драгун 1: 1. Чим се слој осуши, ставите следеће. Маску треба "обнављати" 15-20 минута, а затим испрати водом и њежно масирати лице прстима.
Рецепт за косу
Уз помоћ воћа можете направити балзаме и маске за косу:
- Балзам за суху косу. 30 г квасца је натопљено топлом водом. Када се пене, помешају се са пулпом од 2 плодова драга, 1 авокадом и 8 капи аргановог уља. Након шампонирања, мешавина се наноси 5 минута дуж цијеле длаке, затим се испере.
- Ако се ваша коса брзо сиједе и морате је стално бојити, у рестаурацији ће вам помоћи специјална маска. 2 жумањка јајета са пулпом драгун. Када се карактеристична пена појави, додајте 15 мл кокосовог уља у смешу. Маска се наноси на косу и ставља се на врх гумене капе. Време за боравак код ње је неограничено.
Важно је! Спреман балзам се складишти у фрижидеру, загрејавајући део пре употребе.
Драгун - један од најбољих природних асистената жена у одржавању спољашњег и унутрашњег здравља. Њена сезона жетве није исувише дуга, па бисте требали покушати да максимално искористите ову бобицу, али немојте претјеривати.
