Многи људи су јели шаргарепу искључиво за храну, не знајући да мрква, посебно уље од шаргарепе, Одлично за терапеутску употребу.
Мрква и губитак тежине, како се наноси мрква за мршављење
Шаргарепе се често налазе у рецептима за мршављење. То је због многих фактора.
Мркве су богате витаминима из групе А. Као што знате, ови витамини подржавају кожу у савршеном стању. Слажете се да је за губљење тежине важна чињеница (са губитком тежине, кожа губи своју еластичност). А у комбинацији са витамином Е, овај производ може дуго да напуни тело енергијом.
Упркос нискокалоричној, мркви претти свеет. Ово је савршена опција за варање укусних пупољака, јер у процесу губљења тежине желите толико слатко.
Главни аргумент у корист шаргарепе као дијететског производа је присуство влакана у њеном саставу. Шаргарепа може бити много бржа да би се добила довољно од било којег другог поврћа.
Свијетла засићена боја мркве омогућује украшавање и најнеукуснијег дијететског јела.
Да ли знате? Док западни нутриционисти и гастроентеролози говоре једним гласом о предностима једења шаргарепе током исхране, домаће књиге „вичу“ о њеним опасностима.Запамтите: ако сте алергични, шаргарепе треба искључити из исхране.
Лековита својства шаргарепе за прехладе
Третман мрквом и његова употреба за профилаксу код прехлада је метода позната нашим бака. Антиоксиданти који се налазе у мркви помажу у обради продуката разградње тела. Сок од мркве има лековита својства за ублажавање иритације у грлу. За то се сок од свјеже мркве помијеша са једном кашиком меда и узима се 4 пута дневно.
Да побољша имунитет салате од шаргарепе су одличне, на бази нарибане шаргарепе, маслиновог уља и лимуновог сока. За третман кашља, можете припремити мешавину свежег сока од мркве и млека у односу 1: 1.
Да ли знате?Што је боја мркве засићенија, богатија је соком фитонцида.
Како користити шаргарепу за прехладу
Најчешће, сок од шаргарепе у обичној прехлади користе људи склони алергијама, труднице и мала деца. Сок од мркве садржи велику количину фитонцида (снажан антивирусни и антимикробни агенс). За лечење ринитиса, ефикасан је само свеж сок од мркве. Прошлогодишњи сок је боље не користити. Прво оперите нос топлом водом и морском соли. Непоправљени сок од мркве улива се у сваку носницу 3-4 капи за одрасле и 2 капи за децу.
Важно је!Користите сок од мркве као средство за прехладу не може бити више од 1 седмице.
Како је мрква корисна за проблеме са желуцем?
Каротен је веома драгоцен елемент шаргарепе, помаже у убрзавању метаболизма. Али да би каротен био потпуно апсорбован у телу, шаргарепе треба конзумирати заједно са биљним уљима.
Сок од мркве је одличан антиоксидант. Препоручује се пити са зачепљењем 500 мл на празан желудац. Сок од мркве се такође може користити за грчеве у стомаку. Успут, путер од мркве је добар за ово.
Као добар лаксатив, широко се користе семе мркве, познате у народној медицини. Прво се улију кипућом водом 1 сат, а затим се једу, темељито жвачу и попију чашу воде.
Како скувати шаргарепу за третман јетре
Сваки пети пацијент види доктора са проблемима са јетром. Наравно, шаргарепа није толико јака да би излечила болест без додатних лекова, али је способна да донесе олакшање. За превенцију обољења јетре користио се изварак мркве. Типично, за чишћење јетре соком или мрквом на фином ренде. Узмите шаргарепу за третман јетре 3 пута, 1 сат пре оброка. Мешавина сока од мркве и репа (однос 1: 1) ће бити веома добра за јетру.
Важно је! Ако се одлучите за шаргарепу за лечење јетре или превенцију обољења, потребно је да се из исхране искључи шаргарепа и да је узимају само у медицинске сврхе. Када се оштећени каротен јетре слабо апсорбује.
Коришћење шаргарепе за гњечење камена у бубрегу
Шаргарепа се одавно користи за болести бубрега, од изгледа и за уклањање камена у бубрегу. Најбоље је користити сјеменке мркве, али ће бити добро са дробљењем и уљем од шаргарепе, али овде треба да будете опрезни и знате како да га узмете. Посебно је ефикасна мешавина сока од корена першина и сока од шаргарепе, који се не сме узимати више од 500 мл дневно.
Сок од мркве се користи за циститис.У овом случају, мрква обавља једну од својих главних функција - антиоксиданси растварају камење, а каротен „утапа“ упалу. Такође, формирање жучи у мркви и жучну екскрецију.
И мркве има јак диуретски ефекат, што доприноси брзој елиминацији токсина из организма.
Важно је! Уз претјерану конзумацију мркве може се појавити "жутица од мркве", чији је узрок уклањање нитрата из тијела.
Корисна својства уља од мркве
Нафта од мркве се нашла у козметичкој врби. Направљен је од семена. Користи се за спречавање старења и тонуса коже, за лечење осипа, псоријазе и екцема. За заштиту коже од УВ зрака и побољшање штављења препоручује се уље од мркве. Ако имате проблема са косом, користите уље од мркве да бисте побољшали раст косе и убрзали циркулацију крви.
Уље мркве има добар ефекат не само на кожу, већ и на цело тело у целини: помаже да се повећа тонус дојке, побољша имунитет, ефикасан је у лечењу и превенцији грипа и акутних респираторних инфекција, помаже у уклањању болова у зглобовима код артритиса.
Кардиоваскуларне болести и мркве
Мрква - складиште витамина који утичу на рад срца. Витамини група А, Б, Е, као и калијум, натријум и калцијум доприносе побољшању кардиоваскуларних болести. Код срчаних проблема препоручује се употреба тинктуре шаргарепе.
Да ли знате? Хипократ је рекао да медицина треба да се користи као храна, а храна - као лек.Каротен се налази у великим количинама у поврћу тонира срчани мишић и чисти крвне артерије. Када је хипертензија врло ефикасан сок од мркве, ротквице и репе, уз додатак сока од лимуна и меда. Мешавина се припрема у емајлираном посуђу. Сокови се додају један по један, мијешајући их дрвеном кашиком.
Употреба шаргарепе за лечење очних болести
У дјетињству смо често чули да требате јести пуно мркве за добар вид. И то је истина. У средњем веку, шаргарепе су сматрали готово јединим леком за лечење проблема са видом. Шаргарепе су богате бета-каротеном и каротеноидима, који се након разградње претварају у витамин А, а недостатак вида се погоршава. Витамин А је такође снажан антидот за катаракте. Поред тога, мрква садржи лутеин, који обогаћује пигментацију у макули, централном делу мрежњаче.
Као што видите Шаргарепа није само поврће "салата-боршч", већ и одличан лек. Ипак, не заборавите да се консултујете са лекарима пре коришћења шаргарепе у медицинске сврхе.
Запамти то претјерана конзумација мркве може довести до хипервитаминозе.
