Бели лук је познат по својим антибактеријским и антимикробним својствима. Међутим, научници су утврдили њен посебан утицај на мушко тело.
Овај производ повећава и обнавља потенцију, његове корисне особине утичу на рад целог организма.
У чланку ћемо детаљније расправљати о томе какве користи или штете мушкарци могу узети од узимања чешњака, зашто га узимати и како то урадити исправно. Колико је времена потребно за јело за здравље и које су контраиндикације?
Карактеристике састава и корисних својстава поврћа
Ова зељаста вишегодишња биљка је право складиште витамина и микроелемената. Свака супстанца у свом саставу обавља одређену функцију.
Најважније за здравље мушкараца међу њима су:
- Тиамин (витамин Б1) - благотворно делује на нервни систем, повећава отпорност на стрес;
- цинк - одговоран је за формирање тестостерона;
- селен - побољшава квалитет сперме, је природни антиоксиданс.
Витамин Ц штити тиамин од прераног пропадања, неопходан је за људски имунитет. Витамин Б1 активно реагује са фолном киселином, што помаже елиминацији токсина. Његова повезаност са магнезијумом се изражава у побољшању метаболичких процеса.
Аллицин није присутан у чистом белом луку. Настаје као резултат распада ћелија. Ова супстанца има антимикробна и антитуморска дејства, убрзава проток крви, што директно утиче на рад репродуктивног органа.
Помоћ! Према статистикама, јака половина човечанства је 2 пута већа вероватноћа да ће патити од атеросклерозе. Чешњак уклања колестерол и побољшава циркулацију крви.
Како то утиче и шта је корисно за мушко тело?
Научници су то открили Редовна конзумација мирисних зачина помаже у враћању сексуалних функција, побољшава потенцију. Еректилне способности се повећавају због нормализације циркулације крви у гениталном органу, као и због количине сјемене текућине и активности сперматозоида.
Чешњак смањује ризик од рака простате за 50% неутрализацијом слободних радикала у телу.
Инфективне болести - један од узрока мушке неплодности. Биљка има способност да ојача имуни систем, бори се против вируса и бактерија. Фунгицидна својства чешњака помажу код гљивичних обољења.
Чешњак балансира нервни систем, тонира тело. Његове компоненте помажу да се носе са физичким напором, јер инхибирају негативно деструктивно дејство кортизола на мишићни систем.
Да ли је то корисно у борби против вишка килограма? Испоставило се, да. Због своје јединствене композиције, која убрзава метаболизам, користи се за губитак тежине, а то је стварни проблем многих модерних мушкараца.
Оштри зуби биљке могу бити штетни ако се конзумирају у великим количинама. Чешњак је отрован за мозак, његово прекомерно једење доводи до главобоље, конфузије. Њен сок може спалити слузокожу гастроинтестиналног тракта, изазвати дијареју. Зато га укључите у исхрану треба дозирати, контролишући реакцију организма.
Контраиндикације за употребу
Не препоручује се укључивање чешњака у мени за алергијске реакције, њену индивидуалну нетолеранцију, инфекције коже.
Контраиндикован производ за употребу у таквим случајевима:
- гастритис са високом киселошћу;
- чир на желуцу;
- епилепсија;
- хемороиди;
- хепатитис;
- астме.
Колико се препоручује за конзумацију производа за здравље?
Код мушкараца, корисни елементи у траговима који се налазе у чешњаку акумулирају се у репродуктивним органима и делимично су распоређени по целом телу. Код жена, производ обавља функцију регенерације, дјелујући директно на оштећена подручја. Због тога је потребан већи број мушкараца који гори.
Препоручена количина сировог чешњака за мушкарца је 6 г дневно (у профилактичке сврхе). Након топлотне обраде, количина нутријената се смањује, тако да је најбоље јести је сирово. Довољно да се поједе неколико каранфилића дневно.
Чаша млека и першуна ће вам помоћи да се ослободите непријатног мириса.
Корак по корак: како користити
Љековита својства биљке позната су више од једног стољећа, народне рецепте помажу у тако сложеној и непријатној болести као што је простатитис, импотенција.
Постоји много рецепата за традиционалну медицину за борбу и превенцију ових болести. Међу њима, следеће су најефикасније:
Тинктура са белим луком. У току третмана потребно је ставити 1 кг љуштеног лука у теглу од 3 литре, сипати прокухану воду, чврсто затворити и држати на тамном хладном мјесту мјесец дана. Повремено протресите посуду.Пијте 1 жличицу течности, разблажену у чаши млека.
Алкохолна тинктура. За 300 мл разблаженог алкохола на 40-50 степени потребно је 1 средње главе чешњака.Ољуштени лук треба преполовити и напунити алкохолом у стакленој посуди. Неопходно је 3 дана инсистирати на тамном мјесту. Узмите 1 жлицу 3 пута дневно.
Са медом и орасима. Потребно је 100 г лешника, 300 г ораха, 100 г куваног белог лука, 100 г сецканог бобичастог бобичастог воћа, 30 г корена Рходиола росеа, 1 кг меда.Сви састојци су помешани до хомогене и конзумирани 1 жлица по оброку 1 пут дневно. Одварак биљака ће побољшати резултат.
Тинктура са белим луком. У току третмана потребно је ставити 1 кг љуштеног лука у теглу од 3 литре, сипати прокухану воду, чврсто затворити и држати на тамном хладном мјесту мјесец дана. Повремено протресите посуду.
Алкохолна тинктура. За 300 мл разблаженог алкохола на 40-50 степени потребно је 1 средње главе чешњака.
Са медом и орасима. Потребно је 100 г лешника, 300 г ораха, 100 г куваног белог лука, 100 г сецканог бобичастог бобичастог воћа, 30 г корена Рходиола росеа, 1 кг меда.Пажња! Једноставнији начин је одварак чешњака у млијеку. Рецепт за бујон: 3 каранфиле треба кувати 10 минута у 1 чаши млијека. Пијење филтриране течности је потребно ујутру пре јела и увече пре спавања.
Тинктура на белом луку у Тибету се назива и еликсир младости. Захваљујући способности да очисте холестерол, прошире и ојачају крвне судове, монаси га користе за спречавање удара и срчаних удара. Ова љековита својства заиста могу продужити живот и помладити тијело.
Једном у 6 година треба узети тинктуру за 11 дана. Израђује се и прихвата у следећем редоследу:
- потребно је сецкати 350 г белог лука;
- помешати са 200 мл 96% алкохола;
- Намочите смјесу 10 дана у тамној просторији.
Пијте разређена 3 пута дневно. 30 минута пре оброка.
- Почните курс са 1 кап на пријему, повећавајући се на 15 капи.
- Затим смањите дозу обрнутим редоследом.
- Последњег, 11. дана, треба попити 25 капи лека 3 пута.
После 45 година, сваки трећи човек осећа смањење сексуалне жеље, поремећена је сексуална функција - то изазива психолошке проблеме, недостаје самопоуздање. Брига о здрављу мора почети од младих. Чешњак се може додати салатама, укисељеним, осушеним - ова биљка ће у будућности спасити од импотенције и болести уринарних органа.
