Можете много причати о предностима и штетности зачина. Без њих, храна постаје свежа. Али они такође имају негативне карактеристике. Размотрите шта је више у зачинима: користима или штети здрављу. На пример, узмите љуту паприку.
Десцриптион
Горка паприка - плод биљке из породице Пеппер. Садња расте на 60 центиметара. Листови љуте паприке личе на облик елипсе. Плодови су издужени, понекад - округли. Боја плода може бити различитих боја. Најчешће црна, црвена или жута. Мирис воћа је пријатан. Укус је другачији: и горак и горак. Окусите воће које даје семе биљке. Људи користе ово поврће више од 6000 година. Поред тога, садња се користи иу декоративном квалитету, за унутрашњу декорацију. Шта црвена љута паприка за особу: корист или штету? И зашто је тако популаран?
Хранљива вредност и калорија
Плод се састоји од много угљених хидрата и протеина. 100 г поврћа садржи 5.21% протеина и 1.121% угљених хидрата. Фат - мала количина. Калоријско поврће је мало - 100 г садржи само 40 калорија.
Важно је! Постоје такве сорте црвене паприке, од контакта са којом на кожи може да се појави иритација због посебног згухеста.
Хемијски састав
Употреба горке паприке за тело је значајна, јер садржи читав низ витамина и елемената у траговима. Дакле, 100 г производа садржи 0,8 мг витамина ПП. Поред тога, бета-каротен у количини од 0,1 мг садржан је у истом волумену фетуса. Ту је и витамин А. У поврћу су присутни витамини групе Б: Б1, Б2, Б6 и Б9 у количинама од 0,08, 0,09, 0,3 и 0,01 мг, респективно. Ово поврће је веома богато витамином Ц, што је важно за прехладу. Витамин Е, који је толико користан за косу и нокте, такође је присутан у биљци: његова концентрација од 100 г је 0.7 мг.
Витамин Е такође може имати биљке као што су хрен, црна малина, зизифус, орах, бресква и црни ким.
Поред витамина у плоду има много елемената у траговима. Дакле, 100 г производа садржи 7% дневне потребе калијума и 1% калцијума. Магнезијум садржи 14 мг, што је 4% од укупне количине елемента по дану. 90% дневног уноса натријума садржано је у 100 г воћа. Ту су и фосфор, гвожђе, манган и селен у биберу. Ако говоримо о предностима и штети црвених љутих паприка, равнотежа ће, наравно, превагнути над корисношћу биљке.
Да ли знате? Ако редовно једете чили папричицу, можете изгубити тежину.
Која је употреба?
Ово поврће садржи више од 20 елемената у траговима и 40 витамина. Поред тога, укључује и многе друге хранљиве материје. Свјетска здравствена организација је ставила паприку у ТОП 10 производа које СЗО препоручује користити сваки дан.
Апплицатион
Нанесите поврће за побољшање здравља и љепоте. Шта је толико корисна љута паприка?
За третман
Биљка се користи за превенцију и лечење одређених болести. Користи се иу традиционалној и традиционалној медицини. Узмимо за пример неке болести које се уз редовну употребу бибера могу превазићи. Плод помаже да се ослободите високог крвног притиска. Побољшава рад срчаног мишића. Такође, биљка шири крвне судове. Поред тога, фетус се бори против заразних болести. Биљка садржи супстанце као што су капсаициноиди. Они чине укус овог поврћа врућим. И захваљујући њима, штетне бактерије умиру чим дођу у контакт са његовим горућим соком.
Биљка помаже тијелу да се носи са инфективним тонзилитисом, интестиналним поремећајима и тровањем храном. Сви знају једну од најгорих болести стварности - рак. Чини се, од корисне црвене љуте паприке са тако озбиљном болешћу? Међутим, према статистичким истраживањима, испоставило се да они који редовно конзумирају фетус имају 90% мање шансе да добију рак. Научници још увијек не могу процијенити ову чињеницу. Али статистика је статистика.
Да бисте ојачали нервни систем, можете користити биљке као што су: Вибурнум, кумин, пасуљ, трешња, глог, спанаћ и дрен.Поред тога, биљку треба користити за јачање нервног система и смањење нивоа бола. И то се дешава овако. Укус горења је у интеракцији са слузокожом особе. То сигнализира овом пикантном укусу мозак. Истовремено пулс почиње да се повећава, особа почиње да се зноји и хормон ендорфин се ослобађа у крв. Управо тај хормон блокира болни синдром. Такође, уз помоћ биљке, болни синдром повезан са псоријатичним артритисом и реуматоидним артритисом је ублажен. Можете сузбити бол код дијабетичке неуропатије и остеохондрозе. Такође, овај хормон доприноси добром расположењу и помаже вам да заспите након напорног дана.
Поред тога, црвена љута паприка има тако корисне особине као што је побољшање кардиоваскуларног система и спречавање развоја дијабетеса типа 2. т Биљка повећава еластичност крвних судова, спречава стварање крвних угрушака и атеросклерозе, јача крвне судове и повећава циркулацију крви. Поред тога, научници из Аустралије су открили да поврће снижава ниво шећера у крви. Осим тога, фетус ће помоћи женама и дјевојчицама да се ријеше неправилног циклуса менструације. Да бисте вратили јајнике, морате само редовно јести ово поврће.
Важно је! Током менструације, са појавом бола у лумбалном подручју и абдомену, жене не би требало да узимају ништа вруће, укључујући љуте папричице.
Плод ће такође помоћи повратку мушке моћи. Редовном употребом бибера ускоро ће промене бити видљиве набоље. У народној медицини, поврће се користи за лечење артрозе, ишијаса и реуматизма. Користи се као супстанца за млевење са оболелим зглобовима.
Слимминг
Плод убрзава метаболизам и помаже да се ослободимо целулита. Услед присуства капсаицина у биљци, метаболизам се нормализује. Поврће потискује апетит, који је уједно и његова корисна својина. Ако не волите да користите биљку у свом природном облику, можете користити капсуле са екстрактом који повећавају разградњу масти. Осим тога, паприка је жедна, а ипак један од услова за губљење тежине је велика количина воде. Вода се пожељно конзумира не газирана. За мршављење помоћи ће вам тинктура. Помажу смањити центиметре у струку, као и смањити апетит - када их користите нећете желети да једете.
Такође, тинктуре за мршављење могу бити направљене са момордика, цилантро, жутицом и јабуком.
Пример тинктуре из ове биљке. Узмите 0,5 кашичице. мљевена паприка, 100 мл инфузије камилице и пола шалице кипуће воде. Помијешајте бибер са кипућом водом и охладите. Додати раствор камилице и сој. Пијте 60 мл 3 пута дневно пре оброка 30 дана без воде за пиће. Можете користити тинктуру паприке купљену у апотеци. 15 капи помешаних са 0.5 ст. топлу воду и пити пре оброка.
Пробајте и пити од ђумбира и бибера. Осим тога, ово пиће помаже у побољшању имунитета. Да почнеш исецкати ђумбир. Можете купити и ђумбир у праху. Узми 3 кашике. л прах. Мешајте са 3 кашике. л мед Додајте лимунове клинове. Можете ставити мало лишћа менте. Сипати 1,3 литре топле воде и кувати четврт сата. Сипати раствор у термос. Ставите 0,5 кашике у њега. бибер. Инсистирајте два сата. Пијте 100 мл четири пута дневно пре јела, у облику топлоте. За мршављење се користе и облози са бибером. Од њих кожа постаје мека и баршунаста, целулит се смањује. Користите папричицу са чоколадом или воћем. Такође је могуће користити биљке са етеричним уљима, као и кафу.
Да ли знате? Чили је увео Колумбо заједно са дуваном у Шпанији, где је узгајан као лековита биљка. Временом се користила као зачин у кувању.
Са чоколадом
Сипати 250 г какао праха у топлу воду. Ставите неколико кашичица љуте папричице у раствор. Стир. Пустите инфузију да се охлади. Када се раствор згусне, нанесите га на тело и омотајте провидним филмом. Носи нешто топлије. Лези на кревет и покриј се. Након двадесет минута исперите топлом водом.
Са циметом
Комбинујте горко воће и цимет у пропорцији: 2 кашике. л кашике сваког састојка. Додајте есенцијално уље. Не заборавите на биљно уље. Прошири тело. Заврните топло. Врап траје 20 минута.
Са кафом
Унићи 50 г кафе. Помешајте са 1 жличицом. бибер. Додати 2 кашике. л мед, мешај. Нанесите смешу на тело. Замотајте се и држите четврт сата, а затим исперите смешу.
Са воћем
Умешајте свако воће у миксер. Помешајте их са кремом и бибером у односу: 1 тбсп. воћно каше на 1 жлицу. л бибер и 2 кашике. л крема Мешајте све. Проширите тело и замотајте се. Након трећине сата, исперите смешу под топлим тушем.
За лепоту
Ако користите паприку у храни, то ће помоћи да ојачате косу и нокте. Ево неколико маски на основу тога.
Узми 1 кашика. л инфузијама запаљеног воћа. Повежите са 1 жличицом. кашичица уља чичка. Не заборавите додати 1 кашичицу. рицинусово уље. Утрљајте мешавину у власиште и нанесите на косу. Одозго ставите козметички шешир, на врху ког је везан пешкир. Седи у маски 1 сат. Затим оперите маску под тушем и оперите косу шампоном.
Маска за раст косе
2 кашике. л уље од кајсије повезати са 2 кашичице. домаћи мајонез и прстохват "горућег" поврћа. Додајте 3 жумањака. Све промешајте кашиком и нанесите на главу, масирајте корење косе. Вежи пешкир преко главе. Након пола сата косу исперите топлом водом.
Одлична маска за раст косе може се направити са клинчићима, бергамотом и босиљком.
За сјај и пјенушавост косе
½ тсп Бибер се комбинује са 50 г меда. Нанесите смјесу на косу, масирајте власиште. Затим умотајте главу пешкиром, и након 20 минута, исперите маску топлом водом.
Штета и контраиндикације
Разумна количина потрошње папра смањује могућност рака. Истовремено, ако се злоупотребљава, појављује се могућност појаве рака. Поред тога, фетус не може да једе девојке и жене за време менструације - иначе може доћи до менструалних болова. Поврће се не може јести од људи који пате од обољења гастроинтестиналног тракта, као што су: чиреви, гастритис, итд. Ако сок од поврћа уђе у очи, може доћи до опекотина коже очију. Црвена паприка је контраиндикована код људи који имају алергију на храну на киви, банане и авокадо. Али упркос свему, црвена паприка је користан производ, не морате га злоупотребљавати.
