14 једноставних и укусних рецепата са кинеским купусом, фото посуђем

Кухарски рецепти из кинеског купуса све више добијају на популарности. То је због чињенице да су таква нискокалорична јела невјеројатно укусна, и што је најважније - врло здрава, јер садрже много витамина и минерала.

То се објашњава чињеницом да може да диверсификује дневни мени на било ком столу са својим сочним и не тврдим листовима.

Од ње припремите апсолутно све једноставне рецепте. У чланку можете наћи много једноставних брзих и укусних рецепата из кинеског купуса са детаљним описом и фотографијама.

Упутства за кување са фотографијом

Једноставни рецепти, за разлику од сложених, састоје се од опште доступних производа, мале количине састојака, а такође заузимају минимум времена у припреми.

Јела од кинеског купуса се веома лако припремају и не морају да троше пуно времена на њих.

Кинеска салата од поврћа, краставаца и парадајза

Са фета

Састојци:

• пола главице купуса;
• 2 велика парадајза;
• 200 грама фете;
• 2 краставца;
• 3 кашике биљног уља;
• сол

Обрада производа: купус, парадајз, краставац, опрати и осушити.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Краставци и парадајз секу велике, фета - средње коцке.
2. Купус, исечен на велике комаде.
3. Пажљиво помешајте све састојке. допуњен уљем.

Мик салата треба бити врло пажљиво, тако да салата није претворена у кашу.

Са јајима

Производи:

• 3 парадајза;
• 2 краставца;
• 3 јаја;
• Качански под Пекиншког купуса;
• чешњак;
• 60 мл биљног уља;
• сол;
• сесаме.

Обрада производа:

1. Исперите и осушите краставце, парадајз, купус.
2. Кухајте тврдо кувана јаја.

Брза храна:

1. Краставци нарезани у полукруг, парадајз - на танке кришке.
2. Кинески купус.
3. Исеците јаја у средње коцкице.
4. Сви се повезују.
5. За пуњење комбајна сецкани бели лук, уље. Алл салт. Прерушите се у салату, поспите сусамом.

Цхеесе Салад

Са јајима

Производи:

• Аге купус купус;
• краставац;
• 4 јаја препелице;
• 200 гр сира;
• 60 мл биљног уља;
• сол

Обрада производа: кувајте јаја док не будете спремни, очистите.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Фино сецкајте Пекинг купус.
2. Велика краставац.
3. Сир нарежите на коцкице, препуните јаја на пола.
4. Додајте уље, додајте со.

Са јабуком

Производи:

• 150 грама сланог сира;
• главу купуса;
• слатко-кисела јабука;
• 3 чешњака чешњака;
• 2 кашике биљног уља.

Састојци за обраду:

1. Добро исперите кинески купус.
2. Оперите јабуку, огулите, ољуштите бели лук из љуске.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Кинески купус.
2. Сир и јабука нарезани на кришке, комбиновати са купусом.
3. Одвојено сецкати бели лук, додати уље, промешати.
4. Додати маслац другим производима. Добро промешајте. Ако је потребно, можете посолити.

Да бисте салати добили укусан укус, можете додати мало маслинастог поврћа. Ставите припремљену салату у посуду за салату.

Са крушним мрвицама

Са шунком

Састојци:

• 300 грама пекиншког купуса;
• 100 гр омиљених слаткиша;
• 150 грама омиљеног тврдог сира;
• 150 грама шунке;
• мајонеза.

Састојци за обраду: Листови кинеског купуса се оперу и осуше.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Купус се сече у средње резанце.
2. Сир нарежите на велики ренде.
3. Шунка нарезана на траке.
4. Комбинујте купус, шунку, сир и крекере. Зачините мајонезом. Со, бибер.

Са црвеним луком

Састојци:

• пола главе кинеског купуса;
• тегла конзервираног кукуруза;
• омиљени крекери;
• црвени лук;
• 2 кашике мајонеза;
• сол

Састојци за обраду: Оперите купус, осушите, огулите лук.

Кораци корак по корак:

1. Насјецкајте купус, исеците лук на пола прстена, помешајте.
2. Додајте кукуруз без течности купусу са луком, ево крекера. Мешајте све.
3. Припремите салату са мајонезом, со.

Ако желите да добијете мање калоријску и здравију салату, онда можете заменити мајонез природним јогуртом.

Поред јогурта, за прелив салата можете користити и павлаку и кефир.

Са кобасицом

Са мајонезом

Састојци:

• пола главе кинеског купуса;
• 200 грама куване кобасице;
• краставац;
• лук;
• мајонеза;
• сол

Састојци за обраду: Оперите и осушите купус и краставац, огулите лук.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Купус насхинковат.
2. Нарежите кобасицу и краставац на траке, лук на пола прстена.
3. Све помешајте, зачините мајонезом, сољу.

Видео-рецепт за прављење салате од пекиншког купуса, куване кобасице и мајонеза:

Са кукурузом у конзерви

Састојци:

• 300 грама пекиншког купуса;
• 300 грама куване кобасице;
• мрква;
• краставац;
• тегла конзервираног кукуруза;
• мајонеза;
• сол

Састојци за обраду: Оперите купус и краставац, оперите мркву и огулите.

Упутства за кухање корак по корак:

1. Купус, кобасица, краставац, шаргарепа нарезана на траке.
2. Све комбинујте, додајте кукуруз без течности.
3. Зачините мајонезом, сољу.

Са конзервираном рибом

Са паприком

Састојци:

• 250 грама кинеског купуса;
• Бугарски бибер;
• 200 грама конзервиране туне;
• 150 грама тврдог сира;
• мајонеза;
• со, бибер.

Обрада: Оперите купус, пеперите и ољуштите.

Упутства корак по корак:

1. Кинески купус.
2. Бугарски бибер исећи на танке траке.
3. Тврди сиреви на великом ренде.
4. Туна се меша на средњим деловима.
5. Ставите све заједно, зачините мајонезом, соли и бибером.

Ставите салату у дубоку посуду.

Са копром

Производи:

• 150 грама кинеског купуса;
• конзервирана конзервирана риба;
• 2 парадајза;
• пола хрпе копра;
• 2 кашике биљног уља;
• 1 кашика јабуковог сирћета;
• 1 кашика сојиног соса;
• со, бибер.

Обрада: Оперите и осушите купус, копар и парадајз.

Фазе кувања:

1. Конзервирано подељено на појединачне комаде.
2. Купус насхинковат.
3. Помијешајте парадајз у средње кришке.
4. Уситни копар.
5. Алл мик.
6. Направите прелив од уља, сирћета, соја соса, соли и бибера. Зачините са салатом и промешајте.

Први курсеви

Схцхи

Супа од купуса од купуса. Производи:

• сет пилеће супе;
• главу кинеског купуса;
• мрква;
• 3 кромпира;
• лук;
• 30 грама биљног уља;
• 3 кашике парадајз пасте;
• 3 чешњака чешњака;
• со, бибер.

Састојци за обраду: Оперите пилећу чорбу и скухајте, посолите, мркву, оперите и огулите крумпир, огулите лук.

Фазе кувања:

1. На коцке исећи кромпир и лук.
2. Нарежите мркву и бели лук.
3. Купус насхинковат.
4. Попеците мркву и лук у биљном уљу, додајте парадајзну пасту.
5. Додајте кромпир у готово спреман бујон и кувајте 12 минута, ставите зазхарку, кинески купус, бели лук и кувајте 5 минута.

Јуха послужена у чорби за јуху са павлаком.

Видео рецепт за кување друге верзије купусовог купуса:

Соуп

Зачињена јуха од кинеског купуса. Брзи рецепти:

• јуха од поврћа (парадајз, лук, шаргарепа, зелена паприка);
• 450 грама кинеског купуса;
• 20 грама ђумбира;
• 3 чешњака чешњака;
• хот цхили пепперс;
• 40 грама биљног уља;
• 30 грама соја соса.

Обрада: Исперите купус, огулите бели лук.

Упутства корак по корак:

1. Фино исецкати бели лук и чили.
2. Ђумбир исећи на траке.
3. Попеците бели лук, љуту паприку и ђумбир у маслацу, додајте соја сос.
4. Купус насхинковат.
5. Напрезите јуху и прокухајте, додајте купус и пржену смјесу, кувајте 10 минута.

Јуху послужите у малим порцијама у тањирима за јуху.

Научите да кувате супу од кинеског купуса помоћу видео рецепта:

Други курсеви

Конзервирано поврће

Браисед Пекинг Цаббаге. Састојци:

• главу купуса;
• мрква;
• ст л. парадајз пасте;
• 50 мл биљног уља;
• сол

Фазно кухање:

1. Оперите кинески купус и исперите.
2. Огулите и исецкајте мркву.
3. Пржити купус, шаргарепу и со на путеру.
4. Пржите 10 минута, додајте парадајзну пасту и оставите да се кува 15 минута.

Послужите на дубокој плочи. Пиринач или тестенина су савршени као прилог.

Видео рецепт за пириншко купус:

Фисх Соуффле

Рибљи суфле са пекиншким купусом. Састојци:

• 300 грама рибљег филеа;
• 2 јаја;
• 200 грама кинеског купуса;
• 150 грама топљеног сира;
• 100 мл креме;
• со, бибер.

Обрада: Оперите филете, осушите их, ставите растопљени сир у замрзивач на 10 минута, оперите купус и осушите.

Упутства корак по корак:

1. Направите филе мљевеног меса.
2. Додајте купус, додајте у надев, овде такође утрљајте сир.
3. Додајте јаја и крему.
4. Мешати целу масу док не постане глатка.
5. Со, бибер и помешајте.
6. Надев ставите у специјалне калупе, пошаљите у рерну 30 минута.

Најбоље је послужити јело у равној плочи са свјежим парадајзом и краставцима.

Закључак

Пекиншки купус је здрави, витамински обогаћени производ који се добро слаже са свим поврћем. У овом случају, може се припремити као салате, као и први и други курс. А ова јела ће донијети не само разноврсне свакодневне оброке, већ и учинити ваш ручак, вечеру или ужину укусном и здравом.

Погледајте видео: Real Spaghetti Carbonara. Antonio Carluccio (Може 2024).