Нар је плод који се често назива краљ свих плодова.
Приче о чудесним особинама овог воћа појавиле су се пре много година, када су људи веровали да нар може излечити особу од многих болести и запалити пламен љубави у његовом срцу.
Корист и штета
Алергија на нар је ретка појава. Међутим, као и свако тропско воће, шипак је потенцијални алерген.
Алергија на нар може се манифестовати тек када се поједу плодови дате биљке.
А ако за здраву особу нар није опасан, онда алергичар може донети овај плод много проблема.
Чињеница је да сјеменке нара садрже велику количину витамина, минерала и аминокиселина, које често постају патогени алергијска реакција.
ПАЖЊА! По правилу, алергија на нар је кумулативна. Употреба овог воћа у великим количинама може изазвати алергијску реакцију чак и код здраве особе.
Корисна својства
Размислите да ли је шипак користан? Нар је извор најснажнијег комплекса витамина и минерала са лековитим својствима. Четири витамина који су у основи овог комплекса су витамини. П, Ц, Б12 и Б6.
Први има ефекат јачања на крвне судове и читав крвоток. Други побољшава имунитет и отпорност на болести.
Витамин Б6 највише позитивно утиче на рад нервног система, који је део воћа и витамина Б12 побољшавају стварање крви.
Још једна карактеристика просторије је присуство танини у плоду и коре овог дрвета. Ове супстанце имају најјача дезинфекциона својства и добро обављају посао са цревним, дизентеријским и туберкулозним штаповима.
Нар је често назван плод. вечна младост. Највјероватније, такав надимак дугује огромну количину садржану у њему антиоксидансиза које се зна да успоравају процес старења и продужавају младост. Иначе, у таквим производима као што су боровнице, грејп и зелени чај има мање антиоксиданата.
РЕФЕРЕНЦЕ: Научници и технолози који тренутно раде у нуклеарној електрани Чернобил редовно препоручују јести зрна нара или пити сок од нара који је разблажен водом. Такве препоруке су резултат садржаја у суповима нара који омогућавају уклањање радиоактивности из људског тела.
Употреба костију
Размислите да ли су кости нара корисне и колико су корисне.
Многи научници вјерују да се шипак може јести у цјелини, заједно с костима. Кости нара су чисте фиберкоји вам омогућава да из организма уклоните холестерол, штетне материје и патогене бактерије.
РЕФЕРЕНЦЕ: Древни Кинези су били уверени да кости шипка доприносе јачању мушке потенције и развоју женске сексуалности.
Штетна својства
Размотрите штетне особине и контраиндикације за употребу нара.
Штетна својства шипка се, по правилу, испољавају када неконтролисано једе ово воће.
На пример, дневни унос антиоксиданата садржаних у нара може временом довести до озбиљних здравствених проблема.
Људи пате улкус желуца, гастритис са високом киселином, чир на дванаестопалачном цреву, итд. је контраиндикован у употреби нара. Висок садржај киселина у овом воћу може значајно погоршати ситуацију.
Чак и потпуно здрави људи, нутриционисти препоручују да се граната третира са опрезом, јер употреба воћа у великим количинама може негативно утицати на рад и стање дигестивни систем.
Не покушавајте да пијете сок нара неразређен, посебно ако сте у позицији. Сок од нара ће донети максималну корист ако га промешате са водом или соком од мркве / репе 1:3.
Нар може негативно утицати на ваш зуби. Киселине које се налазе у њему имају својство оштећења већ исушене зубне цаклине.
ПАЖЊА! Да бисте заштитили зубе пре него што поједете шипку, поједите кришку било ког тврдог сира или очистите зубе посебном пастом за зубе за осетљиве зубе.
Штета за кости
Које кости су штетне за тијело?
Што се тиче конзумације семена овог воћа, многи лекари верују да то може да изазове затвор, па чак и да изазове напад апендицитиса.
Стога, одлука о начину употребе нара: цела, у зрну или у облику сока, је твоје.
Алергија
Као што је раније поменуто, шипак је потенцијални алерген, а алергија на овај плод је скоро увек иста.
Симптоми су:
- појава јаког кашља, упала слузокоже, цурење из носа;
- грчеви у мишићима теле;
- појаву црвених мрља на телу или мали осип;
- тешка слабост, мучнина или повраћање, вртоглавица.
Ако сте, као љубавник нара, открили појаву бар два од наведених симптома, одмах позовите лекара или узмите пилулу за алергију, на пример, Супрастин.
Дакле, шипак, краљ свих плодова, није само складиште корисних својстава, већ и опасност.
Да бисте могли да искусите само позитивне и корисне особине овог воћа, будите опрезни и не заборавите на осећај пропорције.
